公園裡有什麼設施可以取代這種椅呢? - 健身

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By Mia
at 2019-11-07T08:27

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https://i.imgur.com/znkzdqG.jpg
最近想用啞鈴練背部肌肉,都因為家裡沒這種椅子沒辦法練,就算買了也沒地方擺,所以
想拿著啞鈴去公園找可以取代這種椅子的設施練背,那公園裡有什麼設施是可以取代這種
椅子的?

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Tags: 健身

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2019-11-07T16:34
你要把啞鈴搬到公園去?(黑人問號)
練背部只要有椅子就行
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By Yedda
at 2019-11-11T19:27
你是要划船嗎?只要有個東西可以扶不就好了?
Madame avatar
By Madame
at 2019-11-12T12:45
水泥做的椅子
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By Zenobia
at 2019-11-17T07:17
溜滑梯(誤
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By David
at 2019-11-17T12:48
拉單槓啊
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-11-20T08:42
幹嘛執著啞鈴呢..
Emily avatar
By Emily
at 2019-11-20T13:40
拿著啞鈴去公園...
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By Ingrid
at 2019-11-24T02:35
應該是要YTW吧
那啞鈴去公園滿好笑的哈哈
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-11-25T22:50
想當公園王
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By Edwina
at 2019-11-26T19:27
拿重一點 直接練農夫走路
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-11-29T11:45
我朋友也都把好幾組不同重量啞鈴背書包 負重訓練
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-11-29T13:49
這反串吧
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By Belly
at 2019-12-03T14:28
為啥不行帶?管這麼寬?
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By Kama
at 2019-12-05T04:42
公園王要來了嗎

過期乳清澆花

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By Zora
at 2019-11-07T00:28
嗨 請教各位 爬過文之後看到有些人說過期的乳清拿去澆花花會長的很好 但我之前把過期的牛奶拿去澆花結果花圃一堆螞蟻QAQ 乳清又是巧克力口味的 怕到時候庭院直接上演蟲蟲危機 2.5kg還有至少半包以上吧但過期超過半年了我也不敢喝 直接丟掉又覺得浪費 請問還有其他處理方法可以參考嗎 先謝謝大家ㄌ~ ...

南高屏 萵苣 健工 單點報價

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By Sandy
at 2019-11-07T00:06
終於下定決心要來減肥了 和朋友約好一起運動 想問問WG怎麼簽約比較划算啊? 爬文看了 都是2018以前的文 不知道2019還可以有免入會費 免手續費的 同時綁約短 月費低的嗎 - ...

如果真的想喝飲料要喝什麼QQ

Queena avatar
By Queena
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※ 引述《mHRUed (魯魯咪的魯蛇)》之銘言: : 如題, : 最近壓力好大QQ : 是這樣喇,現在這個時間,突然好想喝飲料, : 可是又不能喝黑咖啡OR無糖綠茶,我怕晚上睡不著QQ : 有沒有推薦,比較健康,又沒有咖啡因問題的飲料QQ : 3Q各位惹 假如你有乳清的話 我建議口味選巧克力 套什麼都 ...

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Candice avatar
By Candice
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Hi 請教各位大大 之前好像看到網路文章提過吃肌酸不能搭配柑橘系列的東西, 會與肌酸結合產生其他種類的衍生物, 因為正好買costco的葡萄柚杯, 本來想一起補充的, 麻煩大大解惑 感恩 -- DD:WQ ...

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Sarah avatar
By Sarah
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