冬天手臂會比較細? - 健身

Ursula avatar
By Ursula
at 2018-11-18T01:02

Table of Contents

各位板友大家好 我是國中生之眼

不知道是不是冬天的關係 本魯手臂看起來比前一陣子細

是因為冬天熱漲冷縮的關係嗎?

這樣夏天會變正常嗎 有人有跟我一樣的困擾嗎

本魯沒發文的這幾天都沒健身 我讓大家失望了!!!(掩面)

現在回去練要用以前的課表嗎 還是重量要輕一點呢?

--
Sent from my Samsung Note 7

--
Tags: 健身

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2018-11-22T07:25
我先補血
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-11-26T14:16
補血
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-11-28T12:19
啥時才要桶
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-11-29T08:19
之眼又是你
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-11-30T03:14
失望三小 關我屁事
Adele avatar
By Adele
at 2018-12-03T05:34
有個東西叫皮尺 不是肉眼不是感覺 泥他媽量一下啊
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-12-07T16:59
有差嗎
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-12-10T19:59
不是手變細 是胸背核心變粗 還不快po菜單給大家練
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-12-13T05:08
我最愛汁眼
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-12-14T09:34
U文
Noah avatar
By Noah
at 2018-12-15T05:07
因為你練太壯了 真是奢侈的困擾
Connor avatar
By Connor
at 2018-12-17T22:54
又是你
Una avatar
By Una
at 2018-12-21T00:27
改大學生之眼就能不被噓 真的==
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-12-21T09:08
哈哈
Madame avatar
By Madame
at 2018-12-23T07:58
練太壯了啦
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-12-26T22:29
應該是冬天懶覺比較細啦
Donna avatar
By Donna
at 2018-12-29T01:41
笑死 趕快練吧
Annie avatar
By Annie
at 2019-01-02T13:27
嗯
Leila avatar
By Leila
at 2019-01-04T09:35
你摸摸老二就知道
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-01-06T22:17
你好久沒去lol版了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-01-08T11:53
全身都一樣吧
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-01-12T15:35
發文紀錄 一堆廢文
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-01-13T21:55
之前練太壯
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-01-14T07:58
嗯
Kama avatar
By Kama
at 2019-01-15T04:23
練太輕了 要用1RM的200%舉8下
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-01-16T17:18
你太壯了
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-01-20T16:00
是因為你的眼睛熱漲冷縮，所以手臂看起來才會變細
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-01-21T03:21
練太壯的後遺症，五肢都會，你再確認一下
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-01-25T21:02
平常會推的，但這篇有失你平常的水準
Olive avatar
By Olive
at 2019-01-28T02:20
看到id先噓
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-01-31T13:44
原來是眼睛
Elvira avatar
By Elvira
at 2019-02-03T02:34
不會失望拉 你有練沒練乾我P4
Regina avatar
By Regina
at 2019-02-05T21:19
馬眼
Irma avatar
By Irma
at 2019-02-07T23:23
跟上
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-02-11T17:35
屁眼 好

開始減脂後 體脂反而升高？

Charlie avatar
By Charlie
at 2018-11-18T00:06
※ 引述《vivian28 (tttttsai)》之銘言： : 各位好 : 上個月開始進行減脂 : 今天差不多快一個月 : 最近照鏡子身體線條變的比以前好看 : 也有人說看起來瘦了 : 所以滿心歡喜的去測inbody : 沒想到測了之後大受打擊 : 體脂肪升好多 : 有點不知道怎麼進行接下來的菜單 : 這是剛 ...

減量週做其他訓練？

James avatar
By James
at 2018-11-17T21:00
如題 上禮拜發現有點過度訓練的傾向後，馬上就開始減量訓練，這禮拜快過完了感覺只好一點 想說做其他訓練取代減量，例如做藥球砸牆，這種全身都能運動到的效果不錯 我還不是很清楚減量週具體是要做什麼，要休多久之類的 一週都做藥球或壺鈴取代減量訓練可行嗎？ 純減量我不知道為什麼一個部位做2.3組就累了，可能身體還沒恢 ...

南京復興計次健身房?

Kama avatar
By Kama
at 2018-11-17T17:27
最近找了一下都沒有找到, 不知道各位有沒有知道南京復興站附近有沒有計次的健身房? 我目前找到最近的是松山運動中心附近, 單程走路15分鐘也還可以. 如果大家有知道更近的計次健身房還請推薦一下, 感謝感謝! - ...

anova舒肥機特價

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-11-17T15:49
為了擺脫乾柴雞胸肉 終於等到anova黑色星期五特價 https://anovaculinary.com/products/ 舒肥機Nano版2299 Wifi版2999 提供版友參考 - ...

開始減脂後 體脂反而升高？

Candice avatar
By Candice
at 2018-11-17T15:45
各位好 上個月開始進行減脂 今天差不多快一個月 最近照鏡子身體線條變的比以前好看 也有人說看起來瘦了 所以滿心歡喜的去測inbody 沒想到測了之後大受打擊 體脂肪升好多 有點不知道怎麼進行接下來的菜單 這是剛開始減脂的 https://i.imgur.com/JrFreS3.jpg 這是減脂近一個月 今天 ...