冬天減肥小撇步 6招事半功倍 - 減肥

Megan avatar
By Megan
at 2014-12-07T10:58

Table of Contents

看減肥新聞這麼久
總算看到一篇真的有給人正確知識的新聞了


趁著寒冬來襲，徐景宜整理出6招輕鬆減重、不受罪的小訣竅
http://www.cna.com.tw/news/ahel/201412070029-1.aspx



希望大家都可以順利減肥成功

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Tags: 減肥

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2014-12-07T14:02
推難得正確的新聞
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-12-08T09:54
冬天整個呈現大胃王的狀態
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-12-11T13:46
正確的觀念 推!
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-12-16T05:49
推觀念！
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-12-17T22:16
天冷消耗較多脂肪？所以天冷出去跑步消耗熱量較佳？不
懂這段的意思
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-12-20T09:49
聽過一種說法，因為冬天要把體溫提升到相同的溫度
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-12-23T19:39
比夏天難，所以需要更多的能量消耗
Puput avatar
By Puput
at 2014-12-24T15:44
應該是天冷基礎代謝會比較高，因為人是恆溫動物
David avatar
By David
at 2014-12-26T02:15
冬天會需要比較多的熱量去維持體溫
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-12-28T09:48
天冷要維持體溫 熱量會消耗比夏天多
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-01-01T19:26
難得的新聞
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-01-04T05:35
但應該也沒多多少吧 50大卡差不多吧 也不用太神話
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-01-06T22:54
超難得的新聞欸！給推！１
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-01-10T02:23
現在剛吃完不久就超容易餓
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-01-13T01:35
有研究指出：身體在16℃比22℃更加耗能5.7%
George avatar
By George
at 2015-01-16T12:21
差6度就差了5.7% 差個十幾度就差更多 蠻可觀的數字
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-01-17T15:54
其實很鳥不用糾結那幾十卡
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-01-17T21:12
大推 !!!
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-01-20T20:00
難得的好新聞
Emma avatar
By Emma
at 2015-01-24T23:59
不錯不錯 總算不是甚麼看牛仔褲減肥的了
Steve avatar
By Steve
at 2015-01-28T09:17
冬天均溫15度VS夏天均溫30度，一天可差到兩百多卡
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-02-01T10:56
推~

請問為什麼運動完會頭昏腦脹

Odelette avatar
By Odelette
at 2014-12-06T19:14
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 我178cm 90kg 有在運動減肥中 但每次運動完無論打球還是跑步 只要是大量運動完都會頭暈暈的 感覺腦很脹,很想睡覺,是因為什麼關係 請板友解惑 -- Sent from my Android - ...

請問重訓

William avatar
By William
at 2014-12-06T14:28
※ 引述《hannahhann (有鬥志的減肥吧...)》之銘言： : 大家午安，因為是用手機排版，如有傷眼請見諒! : 目前有運動約三個月，因為工作時間很長約12-14小時，所以目前運動約50分鐘，不是 在 : 家裡踩健身車就是到運動中心划滑部機（2樣運動都是喘，心跳平均120） : 飲食雖然還沒有辦法自己 ...

運動2個月體重微減 體脂不太變

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-12-05T11:42
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

減肥十周期初報告

Jacky avatar
By Jacky
at 2014-12-05T04:14
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：否, 但請提供有建設性的意見 ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 =========================================================================== ...

減重時多久量一次體重比較好?

Andrew avatar
By Andrew
at 2014-12-05T00:00
我看很多書在教減肥的原則時，都鼓勵要減重的人要每天量體重，有的甚至要求一天要量兩次。但也有人說“不要 ...