※ 引述《win1082576 (搞笑毛毛糖)》之銘言:
: 寒假在家中吃吃喝喝感覺一定會胖,所以想跑步運動。
: 上次開始養成跑不習慣是暑假的時候,那時每天跑體力還不錯,
: 但是開學之後,因為比較忙,也因為懶, 所以就沒啥在跑了。
: 現在想再跑步,可是早上天氣好冷喔,傍晚出去蚊子又多,而且天一下就暗了。
: 不知大家都選擇啥時跑步呢XD
我一般都是下午五點下班回到家後,迅速換裝,穿短褲及長袖就
出門跑步運動。
週六日則看心情,有時早上約九點就出門運動了,三年多來沒有
中斷過,除了莫拉克颱風那次停了一天。
我是覺得天氣越冷,我就越想出門運動,看著公園空蕩蕩的,只
有自己一人在跑步時,內心就會很沸騰。XDDDDD
當然也有倦怠的時候,此時我就會想起三年前自肥成像豬的樣子
,動力就來啦!
其實我已經從近七十公斤純粹靠運動瘦下來了,現在運動與減肥
無關,而是單純想要運動。
很好奇的是,從七十公斤減到五十四公斤,這消失的十六斤到底
跑到哪裡去了?
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: 寒假在家中吃吃喝喝感覺一定會胖,所以想跑步運動。
: 上次開始養成跑不習慣是暑假的時候,那時每天跑體力還不錯,
: 但是開學之後,因為比較忙,也因為懶, 所以就沒啥在跑了。
: 現在想再跑步,可是早上天氣好冷喔,傍晚出去蚊子又多,而且天一下就暗了。
: 不知大家都選擇啥時跑步呢XD
我一般都是下午五點下班回到家後,迅速換裝,穿短褲及長袖就
出門跑步運動。
週六日則看心情,有時早上約九點就出門運動了,三年多來沒有
中斷過,除了莫拉克颱風那次停了一天。
我是覺得天氣越冷,我就越想出門運動,看著公園空蕩蕩的,只
有自己一人在跑步時,內心就會很沸騰。XDDDDD
當然也有倦怠的時候,此時我就會想起三年前自肥成像豬的樣子
,動力就來啦!
其實我已經從近七十公斤純粹靠運動瘦下來了,現在運動與減肥
無關,而是單純想要運動。
很好奇的是,從七十公斤減到五十四公斤,這消失的十六斤到底
跑到哪裡去了?
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