(分享)健身過程 - 健身

By Ula
at 2008-09-30T13:29

Table of Contents

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ibin10&b=19&f=1328718778&p=15
這是最新的進度了
跟上次發圖只差一個月
沒差多少啦
不過有加強有氧了
希望能慢慢消脂肪下去
大家在健身的路上加油喔

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http://www.wretch.cc/album/ibin10
歡迎來我家看看我
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Anonymous
at 2008-09-30T15:33

GOOD jOB

By Isabella
at 2008-10-04T10:59

拍自身照可以參考七大指定動作，比較可以看出全身的變化!

By Noah
at 2008-10-05T17:49

GOOD!! 原PO沒帶眼鏡比較好看呢！

By Rebecca
at 2008-10-06T04:00

很不錯了阿跟四月一比進步蠻多的

By Franklin
at 2008-10-09T12:12

感覺大一號～

By Tom
at 2008-10-10T12:39

腹肌真聽話...好整齊...

By Ethan
at 2008-10-15T07:11

大好快!高手~

By Suhail Hany
at 2008-10-16T00:51

羨慕整齊的腹肌

By Zenobia
at 2008-10-18T09:24

蠻寬闊的背...體脂在低一點線條應該會更明顯

By Madame
at 2008-10-21T20:41

真酷

By Dorothy
at 2008-10-25T11:56

goood

By Puput
at 2008-10-30T11:01

帥

By Necoo
at 2008-11-04T04:40

GOOD JOB 推猛男考生

By Jake
at 2008-11-06T11:20

謝謝大家的鼓勵我會繼續加油的,也會不定時放上新照片和大家

By Bethany
at 2008-11-06T12:24

我的左腋下附近好酸

By Rosalind
at 2008-09-30T00:36

就是拉單槓左邊腋下會用到的肌肉最近超級酸酸到很煩很煩很憂鬱連貼跌打藥也沒用最近心情很煩尤其是這兩天可是我上次重訓是上週四還是週三的事耶怎麼酸到現在呢該怎麼緩和它呢拜託...我酸到真的很想哭 - ...

練臀部與大腿肌肉對這種病有幫助嗎

By Suhail Hany
at 2008-09-30T00:16

在這個版潛水好幾年了來做點貢獻最近run直肛科學了點東西 -- 痔瘡：hemorrhoids 簡單定義：肛門或直腸(or both)兩側的靜脈叢充血，伴隨黏膜突出或肛門邊緣的突出(or both) 簡單病因：便秘,解便用力(strain),門脈高壓(portal hypert ...

大多人對於"健美"的定義指標是?

By Lauren
at 2008-09-30T00:10

拜託大家幫忙解答因為我現在在趕一篇稿子(將被催稿了 andgt;___andlt;) 卻卡在and#34;健美and#34;就無法在下筆了暗~ 明天還得早起上班的說囧請問大多人對於「健美」的定義通常是什麼? 我比較想知道的是大家是用哪類指標去定義建美呢我所能想到的好像是常聽人說的是and#34; ...

請問young beauty的計費方式

By Ethan
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請問young beauty有單日小時計費方式嗎? 請各位大哥告訴我吧!!! 謝謝喔!!! - ...

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By Frederic
at 2008-09-29T21:30

這次melamine的事情波及的層面真是始料未及目前除了乳製品植物奶精零食類連豆漿也中獎不知美國那邊檢驗的動作頻繁嗎.... 個人手上還有一些BB.com買的胺基酸也打算繼續網購. 雖說少量應該可以代謝掉但是mandamp;m那種andgt;800ppm的數字還是頗驚人的. - ...

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