練臀部與大腿肌肉對這種病有幫助嗎 - 健身

在這個版潛水好幾年了來做點貢獻

最近run直肛科學了點東西

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痔瘡：hemorrhoids

簡單定義：肛門或直腸(or both)兩側的靜脈叢充血，伴隨黏膜突出或肛門
邊緣的突出(or both)

簡單病因：便秘,解便用力(strain),門脈高壓(portal hypertension),懷孕....
還有一些可能原因：長時間坐或立、過量飲酒、肝病、過多辛辣食物、肛門感
染、如廁時間長（如廁時看報紙雜誌）、遺傳、過度性交、缺乏運動、勞累過度

ps：肛門血管的周圍有含彈性纖維的結締組織包裹，當strain時，血管會膨出，但肛門收
縮之後，血管伴隨結締組織又回復原狀。但長期過度的strain之後，結締組織中的彈性
纖維會受傷斷裂而突出，因此血管無法回復原位，形成痔瘡

簡單症狀：肛門腫塊/脫垂,流血,癢,痛....

常用分級：(看看就好XD)
StageⅠ: enlargement with bleeding.
=>只有在排便將肛門撐開痔瘡才會跑出
Stage Ⅱ: protrustion with spontaneous reduction.
=>便後痔瘡跑出來會自己回去
Stage Ⅲ: protrustion requiring manual reduction.
=>便後痔瘡跑出來用手推得回去
Stage Ⅳ: irreducible protrusion.
=>便後痔瘡跑出來推不回去
總之，簡單來說Stage Ⅲ以上就要開刀，實際狀況由臨床醫師評估

簡單治療：(除了手術以外)
高纖飲食,保持肛門衛生,局部類固醇使用,溫水坐浴....
另外上述病因能避免就避免XD

建議：你覺得症狀困擾就掛個直腸科吧XD

Harrision's說這是文明病,跟西方低纖高脂飲食有關,恩...

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越strain只是會更嚴重罷了

運動方面，先等你治療ok再來找專業的版友吧

我就不搶大家飯碗了

哈哈哈哈

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