分離vs.豌豆怎麼選？ - 健身

Todd Johnson · 2022-10-16

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手機排版、初心者請多包涵
本身是只有假日重訓的上班族
乳清也只有假日兩天練完會喝
之前乳清都是弟弟買給我
喝過MYP的原味、安麗巧克力&草莓（？）、MASS的巧克力
但最近覺得臉上常有粉刺或痘痘
想要換成分離或植物性看看能不能改善
但發現豌豆蛋白鈉含量是動物性的好幾倍
突然有點卻步
請問板上各位大大
若主要是為了皮膚該如何抉擇呢？謝謝
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All Comments

Joe2022-10-19

豌豆超噁

Aaliyah2022-10-22

都買小包的試試看哪一種身體反應比較良好

Kyle2022-10-21

豌豆我不行

Caitlin2022-10-24

豌豆我買過得不太好溶，口感略噁

Rebecca2022-10-21

練健康的先喝銀髮族的高蛋白奶粉就好了藥局都有賣

Iris2022-10-24

都試阿...若只有豌豆不長痘,但喝了很厭世,你一樣會喝.

Carolina Franco2022-10-21

試看看大豆分離蛋白？

Steve2022-10-24

不長痘＞＞價錢＞口感, 完全不長痘的產品不多...

Zora2022-10-21

你沒有選擇權, 價錢、口感是給有條件的人挑, 但你沒有

James2022-10-24

喝豆漿如何？

Jack2022-10-21

豌豆蛋白沒特別需要的話，建議不要買，除非錢太多

Doris2022-10-24

買過碗豆味道真心噁還一大包不知道怎麼辦

John2022-10-21

我豌豆也剩一大包

Agnes2022-10-24

分離大豆蛋白好喝，豌豆真的不好喝，而且豌豆不是完全
蛋白質吧？

Sarah2022-10-21

豌豆超難溶…還好當初是買小包

Hamiltion2022-10-24

我是買英國品牌碗豆蛋白,蠻好融化。
至於長痘痘建議吃大豆蛋白或碗豆蛋白。
可能是皮膚對奶類製品過敏,但要去做過敏原檢測才能確定
。
每款大豆碗豆蛋白納含量都不相同,多看多比較。

Faithe2022-10-21

我也都喝分離，豌豆好可怕，有喝過一次...

Kyle2022-10-24

剛練的時候喝MYP也是長爆換戰神就沒事了

Ula2022-10-21

分離然後去看皮膚科

Adele2022-10-24

我能接受豌豆耶哈哈可能更噁的東西都吃過XD,豌豆蛋
白粉比較細，偶爾泡不開但其實咬下去很好融化，不
是濃縮分離那種苟一塊

Adele2022-10-21

豌豆就中藥加糖噁心

Regina2022-10-24

豌豆就算調味也很怪

Charlotte2022-10-21

我特價買了三公斤的碗豆蛋白…現在很厭世

Megan2022-10-24

是不是有哪家在請公關公司洗碗豆蛋白的YA配阿跟噴一樣阿

Ingrid2022-10-21

分離有可能還是喝了會長。。。。不建議

Lucy2022-10-24

謝謝大家的建議，想了一下決定買大豆蛋白！確實我搜尋分
離乳清就有很多豌豆，比大豆還多，可能YA

James2022-10-21

我喝碗豆也長痘痘

Emma2022-10-24

CP原味分離大豆蛋白~~真的很會長的話不要再喝有口味的
，原味最單純

Candice2022-10-21

豌豆我都直接倒嘴裡直接吞