別被滿滿生菜騙了!Subway近千大卡易胖程度直逼麥當勞 - 健身

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國際中心/綜合報導

Subway潛艇堡專賣店在台灣的廣告詞為「吃得新鮮」(Eat Fresh),在美國則是「各地運
動員官方指定」,還請來奧運體操選手Louis Smith代言,顯示Subway對自家產品的定位
是走健康路線。然而日前有研究指出,Subway含有過量的鹽和熱量,竟然跟麥當勞的不健
康程度半斤八兩。

▲滿載蔬菜的Subway潛艇堡看似健康,卻隱藏過量的鹽分與卡路里。

美國洛杉磯加州大學(UCLA)對住在加州的百名12到21歲青少年進行研究,結果顯示一份
Subway餐點有955卡,與一份1038卡的麥當勞不相上下,比起美國醫學學會建議的營養午
餐熱量還高出200多卡;而一份Subway的三明治有784卡,也比麥當勞的572卡高出許多。

實驗領導人雷瑟博士(Lenard Lesser)指出,最嚇人的是Subway鹽的含量,平均每份有
2149毫克,比醫學學會建議含量高出3倍之多。雷瑟表示無論是麥當勞還是Subway,都是
導致食用者過胖的元兇,建議民眾如果真的要吃,應該點較小份的餐點,並減少肉類、炸
薯條與含糖飲料的攝取。


http://www.ettoday.net/news/20130513/206359.htm#ixzz2T99THQB3



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上次買了鮪魚堡 看到熱量我就知道回不去了 (遮)


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你在幹麻?       我在鋪梗阿!
      
    /■\ ○/
     /\ ╴/▔\
□□□□□□□□木更木更木更木更木更 □□□□□□□□

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All Comments

Caitlin avatarCaitlin2013-05-17
不加醬就差很多了!
Blanche avatarBlanche2013-05-20
我是在想 他所謂的一份 是不是有包含餅乾或薯片或飲料?
Puput avatarPuput2013-05-24
熱量是一回事,脂肪量又是另一回事
Adele avatarAdele2013-05-29
米國subway的肉容物份量跟台灣有點不一樣吧...
Gilbert avatarGilbert2013-05-30
而且文中講是「一份餐點」,不是只有那坨xx堡吧
Anonymous avatarAnonymous2013-05-30
怎麼可能一樣~而且台灣subway生菜給得超小氣
Gilbert avatarGilbert2013-05-31
沒飲料跟餅乾就扣300大卡.....但英國的subway很好吃說
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-06-01
那個餅乾感覺好好吃 = =
Charlie avatarCharlie2013-06-03
在英國點1p特餐以後覺得台灣subway還是去死吧
Agatha avatarAgatha2013-06-05
看完樓上貼的 台灣的殺奔威也太騙錢了
連給個生菜都斤斤計較
Edwina avatarEdwina2013-06-07
圖片感覺是12吋的XD
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-06-09
那餅乾其實很鹹,軟餅乾比subway好吃的店太多了
Candice avatarCandice2013-06-11
不吃餅乾不加醬的人感到溫馨(?
Liam avatarLiam2013-06-15
不過我很想問那種嫩切雞肉的一整塊肉統一規格的很奇異...
Lydia avatarLydia2013-06-17
美國的,我自己的經驗是差不多
但subway那麼多種類...如果滿滿的是肉那種我相信有
Oscar avatarOscar2013-06-21
大家點subway都完全不加醬料的嗎?我是除了美奶滋外其他都加..
Tracy avatarTracy2013-06-25
人家份量是兩倍,別想太多了,醬汁熱量高倒是真的
Quintina avatarQuintina2013-06-29
只加tabasco跟醋其實很好吃阿~
Callum avatarCallum2013-07-04
吃subway一下子就餓了阿 有千卡 !????
Charlie avatarCharlie2013-07-06
只灑胡椒耶~
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-07-07
我都加蜂蜜芥茉,那應該也是調味美奶滋吧...
Carol avatarCarol2013-07-11
點清淡的餐不加醬料不就好了....我這樣吃一年半了
搭配運動 體脂肪掉了約7%吧 研究也要看有沒有對照組啊
Olive avatarOlive2013-07-16
都不加醬耶
Damian avatarDamian2013-07-18
熱量都在醬料.
醃的也不加
Thomas avatarThomas2013-07-21
都只加紅酒醋 不吃餅乾
Enid avatarEnid2013-07-22
麥當勞有什麼堡只有572卡..不太相信
Sandy avatarSandy2013-07-23
甜蔥醬不錯,台灣的SUBWAY分量真的很弱,今天去又發現原
來漲價了,以後不會去了
Jake avatarJake2013-07-25
台灣新聞看多會智癌
Belly avatarBelly2013-07-29
板烤雞腿堡熱量應該頗低
Hazel avatarHazel2013-08-02
不加醬+1
Liam avatarLiam2013-08-06
e04 整天在熱量熱量的 人就是要有熱量來維持身體好嗎
Eartha avatarEartha2013-08-06
需要熱量是一回事,有沒過量是另一回事
Jake avatarJake2013-08-11
他們的雞胸肉是組合肉,軟軟的跟海綿一樣質地詭異
Elvira avatarElvira2013-08-13
台灣的熱量沒那麼高 板娘大哥經常在建議飲食裡提到洋人的東西
Joseph avatarJoseph2013-08-15
卡拉雞腿堡只有466卡XD
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-08-18
推台灣新聞看多會智癌
Olga avatarOlga2013-08-19
狗屁新聞 他醬都加很少 我覺得一點也沒有鹹味
Olive avatarOlive2013-08-20
如果是我以前自己做的肉、醬、起士都3~4倍的話~我相信= =
Regina avatarRegina2013-08-25
重點是很多人會全盤接收新聞資訊不會思考,然後影響到店
家,之後可能就少一個相對健康的外食選擇了…
Catherine avatarCatherine2013-08-27
那應該是12吋的吧?
Michael avatarMichael2013-08-28
我記得我有看過它家產品的熱量表~加醬後也沒這麼高呀
應該是12吋的吧+1
Elma avatarElma2013-08-30
應該是12吋的+1
Kelly avatarKelly2013-08-31
個人吃不了12吋耶 6吋就有飽了
Franklin avatarFranklin2013-09-03
我在美國吃跟台灣一樣阿
Annie avatarAnnie2013-09-06
問一下 甜蔥醬熱量高嗎?
Mason avatarMason2013-09-08
六吋不加醬不加起司從素食230到鮪魚480