聽說刮痧可以幫助瘦身(?)
因為我都長期坐著,所以下盤就..默默的橫向發展
但我又很懶的運動,下班後都不想動..
(但我工作也是都坐著Orz)
最近開始洗澡的時候,利用沐浴乳做媒介,
開始刮大腿!!!
我一開始是從大腿外側由下往上刮,
然後慢慢刮到內側。
但由於我是個怕痛的人,我不會刮很大力,
不會刮到黑青的狀態..就微微發紅,
大概刮個4個8拍。
但我發現,
我刮完大腿,都會發癢= ="
這是在促進血液循環嗎??
我刮的方法需要改善或是?
緊身褲快要離我而去了....~"~
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因為我都長期坐著,所以下盤就..默默的橫向發展
但我又很懶的運動,下班後都不想動..
(但我工作也是都坐著Orz)
最近開始洗澡的時候,利用沐浴乳做媒介,
開始刮大腿!!!
我一開始是從大腿外側由下往上刮,
然後慢慢刮到內側。
但由於我是個怕痛的人,我不會刮很大力,
不會刮到黑青的狀態..就微微發紅,
大概刮個4個8拍。
但我發現,
我刮完大腿,都會發癢= ="
這是在促進血液循環嗎??
我刮的方法需要改善或是?
緊身褲快要離我而去了....~"~
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