剖腹產的媽媽何時開始運動？ - 健身

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
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我是今年5/31剖腹產

昨天回診時特別問了醫生是否可以開始運動了

醫生回說沒問題，沒有任何限制

雖然說我已經腳癢到不行

超想出去慢跑或任何運動都行(其實最想做insanity)

不過還是有點怕怕的(完全是不把醫生的話當一回事就是了)

畢竟我出院後第三天傷口就再度裂開

花了兩個月的時間才完全癒合

想請問板上有沒有也是剖腹產的媽媽們

都是多久之後才開始運動？

都從事哪些運動？強度又是如何？

另外餵母乳的話有什麼需要注意的嗎？

如果有不合板規的地方請告知，我一定儘速刪文

謝謝大家囉！

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