剖腹產的媽媽何時開始運動？ - 健身

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By Yedda
at 2013-07-27T09:58

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
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我是今年5/31剖腹產

昨天回診時特別問了醫生是否可以開始運動了

醫生回說沒問題，沒有任何限制

雖然說我已經腳癢到不行

超想出去慢跑或任何運動都行(其實最想做insanity)

不過還是有點怕怕的(完全是不把醫生的話當一回事就是了)

畢竟我出院後第三天傷口就再度裂開

花了兩個月的時間才完全癒合

想請問板上有沒有也是剖腹產的媽媽們

都是多久之後才開始運動？

都從事哪些運動？強度又是如何？

另外餵母乳的話有什麼需要注意的嗎？

如果有不合板規的地方請告知，我一定儘速刪文

謝謝大家囉！

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Tags: 健身

All Comments

William avatar
By William
at 2013-07-27T18:05
呃 我想問 為什麼不相信醫院的醫生反而相信鍵盤醫生?
Doris avatar
By Doris
at 2013-07-29T02:21
上面同樣的問題也問過醫生了嗎? 他給你什麼回答了?
Linda avatar
By Linda
at 2013-08-01T06:08
會怕就從散步或快走開始，慢慢加強囉（直接跑步沒體力吧?）
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-08-01T17:02
老外生完都沒做月子就運動了 台灣這種文化只會愈做身體
Jake avatar
By Jake
at 2013-08-04T05:57
愈差 反正醫師說的沒人信喜歡信民間偏方 沒救
Emma avatar
By Emma
at 2013-08-07T22:46
看到部落格薇薇有在推代餐的產品,yahoo有推特價的樣子
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-08-10T15:45
http://ppt.cc/lVad 這個價錢好像只推到星期一就會下架
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-08-11T05:27
樓上你是來打廣告的嗎？兩個板都推是…
喝代餐不如運動！
Michael avatar
By Michael
at 2013-08-15T13:27
我做完月子在休息半個月後就運動了，先是快走為主
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-08-17T00:24
我也看到他在兩個版都在推文推代餐…
Enid avatar
By Enid
at 2013-08-18T17:58
我剖腹產，滿月後每天散步約5公里，6個月開始打保齡球
沒有任何傷口上的不適
Adele avatar
By Adele
at 2013-08-21T22:20
你先從散步、快走、慢跑，這樣循序漸進吧，沒不舒服就上了
Erin avatar
By Erin
at 2013-08-25T21:06
這個問題媽寶板也有人問過,那時我回一堆結果那人
還是顧慮很多,我覺得既然會擔心那就不要做,不然請
相信你的醫師,因為每個人開刀醫師和恢復狀況不同
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-08-28T05:49
至於我是算蠻早就開始運動,現在身體狀況也非常好
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By Hamiltion
at 2013-08-30T17:18
坐月子期間腰痠一運動後幾乎就沒再酸
根本是整天躺著肌肉無力吧我猜,反正我不信坐月子那套
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By Connor
at 2013-09-03T18:31
我只能說運動對產後各方面生活都有很大的助益

台南深呼吸單次券

Yuri avatar
By Yuri
at 2013-07-27T08:16
手邊有多的台南深呼吸單次券x15 因為要出國了 下次回來時間不確定 所以想賣出 販售物品：台南深呼吸單次券 數量：15張 付款方式：面交現金 面交地點：深呼吸門口 台南新天地 站內信聯絡：） - ...

大安運動中心 飛輪課程

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By Thomas
at 2013-07-27T01:51
原本有在大安運動中心上有氧舞蹈 但體重一直沒有下降 好像在停滯期(非常久) 想說藉著踩飛輪 增加一點肌力 剛好又看到最近有個課程只上4週 開在星期六早上 and#34;樂活燃脂飛輪and#34;大毛老師上的 因為時間的關係我只能選在星期六 不知道這堂課對完全沒上過飛輪課的我適不適合 老師ok嗎! ...

San sports跑步（走路）機

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By David
at 2013-07-27T00:02
之前因為不知道要買迷跑還是xbike 有上來爬過文 看到比較多數的人都建議買xbike 於是就放棄迷跑買了xbike 最近想買個健身器材給爸爸當父親節禮物 （爸爸平常都窩在電視前 也有點懶得出門- -+） 看預算和實用度 再刪去已經買了的xbike 決定買迷跑給爸爸~~~ ---------- ...

凡人領域 體脂3% 攻略

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By Quintina
at 2013-07-26T23:38
※ 引述《dachange (you get what you gave)》之銘言： : 首先我提到大寶是引體向上 引體向上有很多種變化 我是小小凡人 能借力就借力 : 直上直下 難度超高 我不會 我的大寶組成要素 就是借力引體向上 : 海灘版跟網路上有很多引體向上的影片可以參考 我挑最輕鬆的借力引體向上學習 ...

關於x-bike跟脊椎手術

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-07-26T22:58
如題，想請問，我因為車禍去年動了兩次脊椎手術，目前唯一允許的是走路運動，我想請問各位，這樣可以騎xbike嗎，有時候因為天氣還有術後疼痛體力消耗很快，可是在家做核心肌群有時也想有點變化，可以請各位給我一點意見嗎？謝謝!! -- Sent from my Android - ...