大安運動中心 飛輪課程 - 健身

原本有在大安運動中心上有氧舞蹈

但體重一直沒有下降 好像在停滯期(非常久)

想說藉著踩飛輪 增加一點肌力

剛好又看到最近有個課程只上4週

開在星期六早上 "樂活燃脂飛輪"大毛老師上的

因為時間的關係我只能選在星期六

不知道這堂課對完全沒上過飛輪課的我適不適合

老師ok嗎!!?

謝謝大家~~~


--