剛開始減肥 - 美體

之前去量體脂

太恐怖了

已經破30%了

被自己嚇到

這個禮拜能走路就不騎車

每兩天就去跑跑步

一次大概10圈跑+走

但是

剛剛量了體重完全沒變

不過今天mc剛來

所以我是想問

mc來會水腫嗎??

我超愛喝東西的

所以想說問問大家事方法錯了

還是有可能一開始只是在調整體態

不知道是幻覺還是怎樣

有覺得褲子和衣服有比較寬鬆

最近也買了一台美腿機

看電視時就踩

增加運動量

不知道是否還有其他建議

也不知道可不可以問這些

謝謝^^


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http://www.wretch.cc/blog/FREEWINDYU

真實的笑??還是為了偽裝自己??

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