剛開始減肥 - 美體

Andy avatar
By Andy
at 2009-02-27T23:14

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之前去量體脂

太恐怖了

已經破30%了

被自己嚇到

這個禮拜能走路就不騎車

每兩天就去跑跑步

一次大概10圈跑+走

但是

剛剛量了體重完全沒變

不過今天mc剛來

所以我是想問

mc來會水腫嗎??

我超愛喝東西的

所以想說問問大家事方法錯了

還是有可能一開始只是在調整體態

不知道是幻覺還是怎樣

有覺得褲子和衣服有比較寬鬆

最近也買了一台美腿機

看電視時就踩

增加運動量

不知道是否還有其他建議

也不知道可不可以問這些

謝謝^^


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http://www.wretch.cc/blog/FREEWINDYU

真實的笑??還是為了偽裝自己??

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Tags: 美體

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-03-02T22:29
才2天= ="，1個月後都沒變動再說吧，MC水腫看個人，你
John avatar
By John
at 2009-03-05T14:40
樓上 是一個禮拜啦 不過一個禮拜還是很短就是了XD
Annie avatar
By Annie
at 2009-03-05T18:43
阿，看錯了，是1個禮拜啦，再有耐心一點點吧~
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-03-06T14:07
滮捅]一次你也才運動三次= =
Selena avatar
By Selena
at 2009-03-08T17:35
我也是,我一個多禮拜了體重也沒變..〒△〒
Selena avatar
By Selena
at 2009-03-11T20:08
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-03-14T14:25
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

請問吃過DHC輕盈元素的各位

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-02-27T21:14
我吃了大概兩三個禮拜 結果不僅小便變黃(羞) 連膚色都變黃了 因為真的很明顯連男友都發現了(他是對外表改變很不在意的人) 害我嚇到不敢吃了 目前停用中 我想請問有人的情況跟我一樣嗎 如果我增加每天喝水的量會有改善嗎? - ...

我的體指是不是很高?

Oscar avatar
By Oscar
at 2009-02-27T20:39
我155CM 42.6KG (今天量的) 但是體脂率竟然有21.6% 之前爬過文 好像比較好看的比例是在17%~19%之間 那這樣我是不是體脂有點太多了?? PS.我平常完全沒有運動的習慣,然後胃口很好 - ...

徵求食譜

Odelette avatar
By Odelette
at 2009-02-27T20:11
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: lovflo (Darrenshouw) 看板: FITNESS 標題: 徵求食譜 時間: Thu Jan 22 00:49:18 2009 想請問各位板友 手上是否還有保留之前kii111這位板友分享的食譜 因為分享的連結網站全部都失效了 K板友也從去 ...

請問銀貂氣血循環機...

Adele avatar
By Adele
at 2009-02-27T18:40
我上次是在整骨的地方使用的 我一坐上去馬上就冒汗(我很少流汗的) 不過起來的時候頭有點昏昏的 而且回家時發現體脂肪減少不少 所以很想買....但是網路評價都很差耶.. ※ 引述《aaasunlit (水蜜桃小姐)》之銘言： : ※ 引述《shuzi (多愛自己一點~~)》之銘言： : : 有沒有人用氣 ...

-吃飯皇帝大..不喜歡運動照樣減肥..

Susan avatar
By Susan
at 2009-02-27T17:53
這裡有個問題.... 一個50公斤的人每天吃2000大卡，10年後還是50公斤 這樣看起來是對的沒錯 但,,,一個70公斤的人每天吃2000大卡，10年後變成50公斤？ 我怎麼覺得應該還是70公斤才對呢？ 畢竟他沒有先運動或減少熱量(攝取低於2000大卡) 怎麼從70公斤變成50公斤呢？？？ - ...