劇烈運動會縮短心臟的壽命？ - 健身

剛才在商業周刊月排行中看到了第二名的文章

是醫生所寫的7日瘦身術

http://www.businessweekly.com.tw/blog/article.php?id=2233&p=1

點進去看之後，越看越困惑

例如「劇烈運動會瘦身，是錯誤的觀念。」

「儘管心臟的使用年限是固定，但是，由於劇烈運動會加快心跳數，

讓人提早達到使用的年限，反而會縮短壽命。」

這些特別加粗體強調的句子

以及作者反對穿排汗衣，認為「要燃燒脂肪，就要穿單薄的衣服。」

總之整篇文章看完就有種怪怪的感覺

讓我覺得無法直接信服，可是偏偏又是醫生的發言，且以自己為成功案例＠＠

不知道板上的大家看完之後有沒有其他看法？


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