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動作多變化好還是不變化好? - 健身

Emily avatarEmily · 2018-09-15

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各位板友大家好 我是國中生之眼

本魯現在健身5個多月了 動作都是做一樣的

不知道該不該換一些動作 才能有更多線條

但是我已經習慣原本動作的發力方式了 怕換動作容易受傷

大家覺得該多變化還是不要變化呢?

理性討論 別噓

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All Comments

Franklin avatarFranklin2018-09-18
又是你之眼
Anonymous avatarAnonymous2018-09-19
每次訓練都要變化87種動作，87個月之後就能變成87巨
Christine avatarChristine2018-09-23
巨
Genevieve avatarGenevieve2018-09-24
不要練啦 太壯怎辦
Frederic avatarFrederic2018-09-28
偏要
Jessica avatarJessica2018-10-02
之眼真的很多問題
Irma avatarIrma2018-10-05
你的發文紀錄 XDD 先爬文
Damian avatarDamian2018-10-07
試著用小學生之眼來做 也是一種變化
Genevieve avatarGenevieve2018-10-09
理性
William avatarWilliam2018-10-13
好啊不噓
Joe avatarJoe2018-10-14
噓 別噓
James avatarJames2018-10-15
那是什麼眼？
Daph Bay avatarDaph Bay2018-10-16
玩膩就變化啊，屁斯。
Catherine avatarCatherine2018-10-17
這次的文不好笑
請加油
Joe avatarJoe2018-10-19
馬眼插槓鈴 先試過再來發文
Daph Bay avatarDaph Bay2018-10-20
之眼 認真向學 處處詢問大家的指導 不懂怎麼有人一直兇他
Ida avatarIda2018-10-21
？支持之眼 繼續努力 必成巨巨
Ethan avatarEthan2018-10-22
暑假不是過了嗎？
Candice avatarCandice2018-10-25
噓也可以理性討論啊 另外你的問題請爬文
Doris avatarDoris2018-10-27
幾個月前也說本魯健身5個月，你穿越的？
George avatarGeorge2018-10-31
尸比眼進化論
Tracy avatarTracy2018-11-03
多變化會太壯
Hazel avatarHazel2018-11-04
跟fbi帥哥同級
Quanna avatarQuanna2018-11-07
你太壯了不用變化
Rae avatarRae2018-11-11
之眼多Po點好笑的好嗎？加油
Hardy avatarHardy2018-11-15
你還沒跟我解釋什麼是國中生之眼
Erin avatarErin2018-11-16
你是被留級嗎? 使否開學該上高中了進化成高中生之眼了
Eden avatarEden2018-11-18
不變，所以照噓啊
Freda avatarFreda2018-11-23
屁眼夾壺鈴 夾到50公斤再來想
Caitlin avatarCaitlin2018-11-24
偏要噓 建議不要換 反正有練沒練差不多