北投焚化爐5:30晨泳 - 健身

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By Franklin
at 2010-08-09T23:10

Table of Contents


可以順路開車載 有約比較有動力

6:30前到 游30分鍾至50分鐘 時間可以討論

不意外就是每天 可以丟水球討論

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Tags: 健身

All Comments

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By Linda
at 2010-08-10T09:39
阿嗚 醫生說每晚至少要睡8小時 所以還是不能太早起阿 orz

騎x-bike看的熱血影片

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By Ula
at 2010-08-09T19:17
不知道可不可以問這個, 就是騎x-bike時想看的熱血影片 最近開始每天騎x-bike, 騎的份量滿少的, 大概每天30-35公里, 可是騎的時候很無聊, 電視也不見得有想看的, 所以我都是看影片為主 （如果是上逼的話騎的速度會變慢...無法專心） 然後我發現, 看熱血的影片會整個沸騰, 不知不覺就騎 ...

自助餐的熱量該怎算

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By Rebecca
at 2010-08-09T15:26
上星期吃了6天的7-11後 發現優點是可以幫我們算熱量 但是缺點是長期吃下來也不好 所以這星期開始來吃自助餐(雖然也不是很好) 可是裡面的東西熱量卻不知該怎麼算 比方說青菜2樣,但是都是大約不到100克 這樣要怎算熱量阿?? 要吃到100克又發現太多~~ 我知道要吃到基礎代謝率,可是以我這樣子的 ...

25公斤紙片人 復元奇蹟產子

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By Margaret
at 2010-08-09T12:04
英國一名女子10多年前罹患厭食症，暴瘦到25公斤、腰圍僅15.5吋，曾被斷定剩3天可活 、即使復元也無法生育。父母親為了要她進食，還跟她對簿公堂。如今她不僅擺脫厭食症 ，更在6月喜獲麟兒。 現年27歲的維琪福克斯（Vicki Fox）10多年前因讀書壓力，罹患厭食症，每天只吃2片餅 乾、1杯牛奶，攝取熱量 ...

高雄苓雅區一起運動

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By Heather
at 2010-08-09T01:31
最近辦公室坐久了覺得自己小腹愈來愈大〒△〒， 想徵個運動的伴，我們一起互相鼓勵:)。 我想運動的項目大概就是快走跟羽球吧，腳踏車也OK 不過我可能要先去買一台吧XDDDD。 我住的地方在三多一路這一帶，不知道有沒有人想揪 伴的呢?如果有的話選我選我andgt;\\\andlt;，我超會流汗的， 看 ...

我只是骨架大!!

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By Sandy
at 2010-08-09T00:49
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是!! 基本資料 性別：男 年齡：28 身高：174 體重：94 BMI：31.05 體脂率：32% 參考照片：http://ppt.cc/vHGU 三餐內容 早餐：麥片+無糖豆漿 午餐：公司供餐 晚餐：水果或全麥春捲 其他：六日睡到比較晚，通常只吃午餐 ...