北高雄想要一起跳舞運動的人 - 減肥

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By Tristan Cohan
at 2011-05-04T23:19

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Kaohsiung 看板 #1DmMu2nV ]

作者: seemusic (自私擁抱孤獨) 看板: Kaohsiung
標題: [玩樂] 北高雄想要一起跳舞運動的人
時間: Wed May 4 23:17:18 2011

哈嚕 大家好 原PO有鑒於近期內有幾個表演

看到自己的肥樣實在有些慘不忍睹 Orz

所以想要徵求一兩個有意願一起減肥或對跳舞有興趣的女孩

因為我也是女生 剛開始都是自己去大樓的舞蹈教室隨便跳

但是我通常去的時間都是晚上 那邊又剛好是警衛巡邏的死角

一個人難免會有點毛毛的 所以還是希望有人陪會比較好^^m

主揪:鴨子(母的)

費用:全免

地點:一心民權的大樓附設舞蹈教室 木頭地板有鏡子有廁所(還附衛生紙呢!)

時間:週二晚上9:30~10:30
周四晚上8:30~9:30
周一.三的白天(下午四點前)可以再來信討論

希望至少一個禮拜排兩天

運動項目:以舞蹈為主,我本身有在學肚皮舞,之前學過有氧也有編舞經驗
雖然不專業,但是絕對會讓你流到汗,所以就一起來玩吧!:)
如果版友有自己的舞碼也歡迎來交流一下喔~我會當個好學生的!

自備:運動服,水,毛巾

聯絡方式:站內信

PS:報名成功會給詳細的地址,或是跟大家約地標集合~所以不用擔心喔!^^

以上提出幾個想法,若還有不周詳的地方歡迎大家來信詢問嚕~ 3Q

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Tags: 減肥

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-05-06T20:44
好近阿...可惜爆性別 XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-05-09T13:54
現在已經有女生參加了~所以可以開放男生報名嚕^++++++++^
Steve avatar
By Steve
at 2011-05-09T15:54
很近XD 可是爆性別

幫朋友代PO,懇請版上各位幫忙看一下

Mary avatar
By Mary
at 2011-05-04T21:38
因為朋友帳號一直沒辦法認證無法PO文,所以請我幫忙代PO, 內容為原文轉貼。 希望版上神人能幫她看一下... 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================ ...

關於基代的問題

Blanche avatar
By Blanche
at 2011-05-04T21:26
首先要先說 因為這個版 我才有健康的減肥觀念 以前總是以為晚餐不吃 只吃水果...等不健康又會胖的方式害我一直處在溜溜球 現在認真運動 健康飲食讓我2個多月瘦了3~4公斤 體脂降了2% (雖然很慢 但是大家都說我變瘦了 也很滿足了XD) 但我有個小疑問 我的運動量越來越大 體脂機測出基代1157 ...

想請問在生理期有慢跑習慣的女生

Edith avatar
By Edith
at 2011-05-04T18:55
內容不宜會自D 小妹的墮性很強 每次跟自己說:要去跑步減肥搂 結果都食言而肥 上個月一整個4月份 中了流感(感冒到很真的嚴重) 終於感冒好了 沒有理由再打混 現在月初 結果阿月又來報到 真的是~~靠 看到版上很多女生生理期來還是照跑不誤 想請問 妳們都是用衛生棉條嗎? 我私下有跟朋友討論 ...

非常想減脂啊…

Elma avatar
By Elma
at 2011-05-04T13:52
※ 引述《tacohsun (章魚燒)》之銘言: ζζζζ : ※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1Dm1WUfy ] : 作者: tacohsun (章魚燒) 站內: BeautyBody : 標題: [減肥] 身高不高-andgt;基礎代謝就不高? : 時 ...

非常想減脂啊…

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-05-04T10:26
以自身的經驗來印證專家的話XD ※ 引述《IkAzrael (狂想曲)》之銘言: : 針對運動來回...飲食方面版娘還比我精確=.= : : 減肥方式:每周一次,每次慢跑20分鐘,心跳約130 : 其實以我的立場我會建議至少一週要150分鐘... : 研習的時候 ...