協尋一個抗力球影片 - 健身

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By Anonymous
at 2011-02-14T22:07

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大家好
忘記是在貴版還是肌肉訓練板看到過一個影片
印象中是關於使用抗力球做腹部肌群的運動
好像是個辣妹做的~

現在有抗力球 卻怎麼也找不到這個影片~
希望神通廣大的版友可以幫幫忙^^
謝謝大家~

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Tags: 健身

All Comments

到底該如何運動?

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By David
at 2011-02-14T21:57
最近 開始減肥了 也因為種種因素 決定健身中心運動 但是有些疑惑.. 怎樣運動會比較好 我目前 一週3次 去的話 都是從走步開始 先走20分鐘 然後快走 20分鐘 在跑10分鐘 休息 然後再做一些重訓 有沒有人建議一下 怎樣運動比較好? 我心肺沒有很好 所以跑的話很容易喘 ...

Gim有氧春季課程~OnlyForWoman (台大新體)

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By Madame
at 2011-02-14T15:21
機構名稱： Gim有氧：http://www.gim.url.tw ~~女性限定~~ 課程內容描述及費用： 春季課表：100/03/01~100/06/18 共16周(清明節4/5停課) 課程時間 課程名稱 教室 堂數 費用 週二 18:30~19:3 ...

不知哪一運動中心月票較划算

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By Freda
at 2011-02-14T14:59
目前住家離中正 大安運動中心距離一樣 我喜歡游泳 也想要健身 那兩間泳池都是50米 也都有推月票也都是1500 中正: 本人30天使用 可同時使用健身房 大安: 使用30次 40天內限本人使用 贈送每日使用健身中心1小時 覺得好難抉擇..... 中正健身房較寬敞 但人也比較多 常有球隊在重訓 但器 ...

重訓受試者 每人共$500

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By Eartha
at 2011-02-14T01:16
大家好，因朋友研究需要，經版主同意，幫忙代po以下文章。 如有意願者，麻煩mail到: refresh.lindaatgmail.com 謝謝！ ─────────────────────────────────────── 不好意思~~ 我是師大運科所碩二的學生--andgt;宋亭萱 想在此誠徵實驗 ...

文山運動中心兩人同行

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By Anthony
at 2011-02-13T23:49
想要報三月份開始的運動課程 想再找一個人兩人同行報名~ 預計下星期就完成報名，有興趣的人請寄站內信喔!!! 3Q3Q - ...