南台科大的重訓室 - 健身

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-06-15T13:42

Table of Contents

※ 引述《Profaner (Tank)》之銘言:
: 在台南奇美實習的朋友跟我說
: 南台科大的重訓室外校人士可以使用
: 請問是真的嗎?
: 因為南台離我家比離成大近
: 如果可以的話,想暑假不在學校時去用南台的重訓室
: 有人可否提供一下情報
: 重訓室的位置
: 開放時間&外校人士可否使用
重訓室的位置在學生六舍一樓小七附近
(就是操場旁邊那棟很大的大樓)
開放時間好像是下午兩點半到晚上九點吧
設備還OK 只是有些有損壞
不過對會使用free weight的人來說應該還好
下午四點到六點半人還滿多的
過了七點以後就沒甚麼人了
以上是四月在奇美見習一個月的使用心得XD

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Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-06-19T19:35
原PO....我總覺得我認識你...
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-06-20T13:55
???
Isla avatar
By Isla
at 2008-06-21T15:26
自己不尊重其他使用者. 還說別人賤. 不噓你都難...
Puput avatar
By Puput
at 2008-06-23T09:00
噓錯篇 囧 等等推回來 抱歉...
Adele avatar
By Adele
at 2008-06-28T03:10
我回來推了!! 真是抱歉...
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-06-30T13:24
樓上 = =????

南台科大的重訓室

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-06-15T11:24
在台南奇美實習的朋友跟我說 南台科大的重訓室外校人士可以使用 請問是真的嗎? 因為南台離我家比離成大近 如果可以的話,想暑假不在學校時去用南台的重訓室 有人可否提供一下情報 重訓室的位置 開放時間&外校人士可否使用 -- ◥ ◤ ◤▼ 我是Sheryl! 我是Ranka! ...

磅數偷真大 冏

Joe avatar
By Joe
at 2008-06-15T00:40
那那 那種藍20、黃15、綠10 KG 的槓片, 直接標公斤,應該就是標準的吧? 還有一根標準的槓鈴是20KG嗎? 我平常都是這樣算的,想要確定一下。 ※ 引述《wsws4566 (blue)》之銘言: : 剛剛突然想說 量量槓片重量好了 : 40P量下去=14.3KG 我用體重計量的 : 換算下來 ...

練肌肉的方法

Edwina avatar
By Edwina
at 2008-06-15T00:04
我想問如何讓肌肉練的很結實但是不會很粗壯 大概跟KOBE或是吳尊那種瘦瘦壯壯很結實的就好了 肌肉不用太大塊不是要選美那種 還有需要吃啥藥物才會變壯嘛 我以前練肌肉去健身房都是每天去 可是長期下來感覺肌肉都沒啥線條 感覺腹肌也沒很結實 http://www.wretch.cc/album/show.php?i= ...

已辦好的加州的會籍可以再更改嗎

Jacob avatar
By Jacob
at 2008-06-14T22:07
如果不合版規請告訴我...我會自刪 想請教 我現在是有加州的終生會籍 可是是單店 統領店 年繳900 (還是900多記不清了...順便偷問, 我年繳900有貴到嗎andgt;and#34;andlt;?) 我想把它改成全省(或是全球也可...不要單店)通用 上次問了幫我辦的業務 他說我的卡不行.. ...

舉重: 南韓靠人參提煉金牌

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-06-14T08:31
(法新社首爾十二日電)南韓體育官員今天表示,拜廠商捐贈之賜,一些國內的舉重選手 正服用人參精華液,增強他們的體力。   南韓舉重協會指出,國營的南韓人參公社五月份同意在今後兩年,每月提供三十份的 紅人參精華液,給選手服用。   南韓聯合新聞通訊社報導,這種含有其他中藥的精華液,每份市價一萬三千韓圜(約 ...