南韓辣媽鄭多燕網站公開美照 - 健身

By Skylar Davis
at 2011-11-03T18:33

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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1EicmN2f ]

作者: VB6 (VB) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 南韓辣媽鄭多燕網站公開美照
時間: Thu Nov 3 18:25:24 2011

http://0rz.tw/qfFZI

2011-11-03 14:54:25　中央社台北3日電

從南韓紅到日本，在台灣也有一定知名度的45歲南韓辣媽鄭多燕，在自己的網站上公開傲人
體態的照片及對於瘦身的看法，讓粉絲驚豔。

南韓「朝鮮日報」今天報導，有「健身女皇」封號的鄭多燕，曾經像許多女性一樣為豐腴體
態困擾不已。

後靠著飲食控制及自創的塑身運動，只花3個多月，從68公斤瘦到49公斤，在韓日台等地蔚
為傳奇人物。

鄭多燕1日在自己的網站上公布美照，而照片下方的文字更是吸睛。

文中表示，「一天絕對不要吃三餐」，要配合「肚子餓」的訊號在飢餓時進食才好；別在乎
三餐進食時間，當肚子餓的時候再稍微吃些東西，保持這樣的習慣，身體就會出現驚人變化
。
[m
在韓日台各地都享譽盛名的鄭多燕，儼然成為「瘦身韓流」的代名詞。看到網站照片的日本
網友讚嘆，「她是瘦身終結者」、「每天身體都在變化的夢幻體態」、「令人癡迷的體態」
等。

--
「我が生涯に一片の悔いなし」

--

Tags: 健身

All Comments

By Bethany
at 2011-11-04T21:38

16號

By Charlie
at 2011-11-08T15:56

沒有圖給噓

By Agatha
at 2011-11-10T07:07

By Emily
at 2011-11-10T19:34

韓國陳美鳳

By Edwina
at 2011-11-14T12:52

肚子餓再吃, 胃會壞掉.

By Michael
at 2011-11-15T02:53

沒拉皮抽脂不可能

By Rachel
at 2011-11-15T15:15

24小時都肚子餓的怎麼辦

By Lucy
at 2011-11-15T16:56

她我可以!!!!!!!!!!!!!!!!

By Ida
at 2011-11-16T02:12

四樓說笑話嗎鄭多燕正多了好嗎身材又棒

By Robert
at 2011-11-18T10:49

給我米酒2瓶喝完我可以

By Franklin
at 2011-11-19T05:43

她我不可以

By Charlie
at 2011-11-21T18:48

有雨狗大

By Edward Lewis
at 2011-11-25T21:02

他兒子表示：

By Agnes
at 2011-11-27T01:26

大腿照網友比較一下

By Ivy
at 2011-12-01T03:47

韓國張淳淳？

By Oliver
at 2011-12-03T13:28

美女人妻紅了 = 老公綠雲照頂 = 離婚

By Caitlin
at 2011-12-04T08:08

跟我做愛

By Edith
at 2011-12-04T20:49

鄭多燕的作法需要的難度頗高

By Jessica
at 2011-12-05T11:39

可惡想

By Aaliyah
at 2011-12-09T17:35

http://ppt.cc/xaN2 圖在這這腹肌是怎麼回事？

By James
at 2011-12-10T21:59

我覺得照片裡她有刻意吸氣縮小腹...

By George
at 2011-12-11T10:18

樓上專業，我跳她的dvd快一百次後，發現歲月果然是不饒人

By Rachel
at 2011-12-14T03:19

的，身體前傾時，她小腹的肉是下垂的@.@" 跳到無聊發現的

By Margaret
at 2011-12-18T21:00

縮小腹能縮成這樣很好了啦

By Thomas
at 2011-12-21T15:27

感覺有吸氣所以看得到肋骨的形狀，不過腹肌沒辦法靠吸氣

By Damian
at 2011-12-23T19:05

已經算練得不錯了。不過他的胸部有點嚇人@@

By Caroline
at 2011-12-27T11:32

跳DVD100次+1 手臂那邊的肉也有點鬆@@" 到後面她有點喘
但還是很努力的HOLD住!

By Kama
at 2012-01-01T02:42

激勵人心的身材呀~~~~

By Delia
at 2012-01-01T08:54

他生過小孩小腹有點垂已經很好了耶 (捏自己的肥肚QQ

By Lily
at 2012-01-02T16:39

FIT!

By Daniel
at 2012-01-03T04:40

當然囉，人都有極限的啦，我講的是把她跟20女生來比了，

By Caroline
at 2012-01-05T20:11

想不想自己年過30甚至40還能跟她一樣有很好健美的體態？

By Skylar Davis
at 2012-01-07T20:16

認真運動對了。鄭激勵人的地方，他各方面都一般般，體能

By Kumar
at 2012-01-10T00:57

一般般，連平衡感都看的出來一般般，只要你肯努力就能跟
她一樣。

By Daniel
at 2012-01-13T06:26

很棒啊至少可以說"她我可以"

By Zenobia
at 2012-01-13T09:10

現在抓100個2X女生到45後能跟鄭相比的不到5個吧...

By Dora
at 2012-01-17T04:26

推樓樓上 >/////<

By Damian
at 2012-01-20T02:20

2x女生:sogo周年慶了誰跟你在運動阿...當然去血拼當運動

By Zanna
at 2012-01-21T09:10

...樓上超中懇..

By Oscar
at 2012-01-22T05:48

跳了100次還是喜歡她

By Elma
at 2012-01-25T07:54

肚子餓再吃....那我一天會有18小時在吃東西了....

By Tristan Cohan
at 2012-01-27T04:16

好誇張喔~ 身材好好~

By Donna
at 2012-01-30T16:00

在日本報導裡：1.一日6餐 2.少吃肉OR不吃 3.喝水兩公升

By Freda
at 2012-02-04T07:50

剛剛查了一下日翻中，2.是請吃肉?!這.......XDDDD

By Heather
at 2012-02-07T10:12

又想戰女生，週年慶去血拼又怎樣

By Michael
at 2012-02-07T16:52

就算是20幾歲的女生有這種體態的一百個有沒有一個

By Rebecca
at 2012-02-10T02:44

我都很懷疑起碼我在板上沒看過體態比她好的

By Lauren
at 2012-02-12T09:44

光她的腹肌就八掉百分之99了再加上胸部
健康的小麥色肌膚結實不瘦弱的大腿

By Ula
at 2012-02-15T02:50

沒腹肌怎樣用力都縮不出來啦ˊˋy

By Charlotte
at 2012-02-15T22:31

也不是每個女生都想要腹肌吧...
FITNESS追求的到底是健康還是鍛鍊出來的身體?

By Tom
at 2012-02-16T04:49

鄭多燕身材好看歸好看也不用每人一嘴20歲的女生怎樣
怎樣人家說不定根本就不喜歡啊健健康康不就好了嗎

By Enid
at 2012-02-16T12:29

怎麼很多人都本末倒置了~_~|||

By Adele
at 2012-02-16T22:49

三個月減20kg，真的是單單運動就做的到嗎？？？？

By Adele
at 2012-02-19T21:21

之前還看到推文甚麼看到女性體育員無贅肉健美的身材
就流口水你在流口水該女運動員可能為體脂過低而產生

By Queena
at 2012-02-20T20:54

生理上的困擾流口水的人卻不知道然後再用女性體育員
的身材去打一般路人女性這個版是不是迷失啦?

By Xanthe
at 2012-02-21T08:42

身材普通健康不就好了嗎是有需要巴來巴去的嗎...

By Todd Johnson
at 2012-02-22T09:59

你說的有道理阿支持你

By Gilbert
at 2012-02-23T04:29

不用懷疑懷她的身材是裝的吧ˊˋ~

By Charlotte
at 2012-02-26T22:52

老實說我一直覺得她應該還是有手術把多出來的皮去掉之類的

By Yuri
at 2012-03-01T22:56

生過孩子那種年紀會有塗啥都消不去皮膚紋...

By Hazel
at 2012-03-05T03:54

這樣說是因為我有個親戚他小時後非常胖(比郝劭文小時還胖)

By Bethany
at 2012-03-05T13:30

他被抓去減重之後變成瘦皮猴但肥胖紋很多很明顯現在青春

By Tristan Cohan
at 2012-03-08T11:32

期開始長紋還是很明顯所以我更不覺鄭女士生過孩子後瘦身

By Olive
at 2012-03-09T22:50

外觀會這麼無暇...要參考她減肥方式是個人選擇也許有效但

By Enid
at 2012-03-10T23:11

不要太過期待會有像她一樣的魔鬼完美身材 = =

By John
at 2012-03-15T21:52

大概只有芭比娃娃的肉不會垂吧，因為是塑膠做的
腹肌也不是你想要有就能練到有的，看到這種身材只有敬佩而

By Zora
at 2012-03-16T01:00

有人很激動喔~~~~~~

By Bennie
at 2012-03-18T14:10

我是滿喜歡她的她很多觀念都滿正確的不像很多女明星

By Tristan Cohan
at 2012-03-20T10:35

一直誤會肌肉她的運動操對新手來說很不錯我除了慢跑

By Hamiltion
at 2012-03-22T03:14

之外就是做她的一些核心肌群的訓練動作線條真的變好看

By Edwina
at 2012-03-23T11:41

身為2X的女生我超想擁有她的腹肌..QAQ

By Frederic
at 2012-03-27T07:56

各位要尊重台彎水水想擁有鳥仔腳、竹竿腰的夢想！！！

By Quintina
at 2012-04-01T01:54

只看到有人說健康就好身材普通也無妨，樓上是不是誤會了

By Selena
at 2012-04-05T17:39

水水~~~~QQ

By Noah
at 2012-04-08T07:07

我每次看到水水還是都會想笑xdddddddddd

By Callum
at 2012-04-11T13:45

沒必要為了這種事情筆戰吧連我都不想戰了齁xd

By Edward Lewis
at 2012-04-15T13:38

我有在說這篇文裡的人嗎？我說的是台灣水水啊！

By Necoo
at 2012-04-18T01:14

她身材很好捏

By Kumar
at 2012-04-19T07:43

我真得很想效法她捏可是我沒修長的美腿哈哈哈

By Franklin
at 2012-04-20T06:12

我很喜歡鄭多燕的身材她是我的目標腹肌很漂亮!!

By Franklin
at 2012-04-20T16:19

45歲這樣超強!

By Harry
at 2012-04-24T13:54

"一天絕對不要吃三餐"這句話很容易誤導人..她書裡寫的

By Anthony
at 2012-04-28T01:41

是4個小時就會進食..而不是不吃三餐..

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