原定四點健身忙到剛剛很餓 先吃or先練 - 健身

如題

本來四點要去健身

中午吃飽到四點剛剛好

練完接著晚餐 完美

結果臨時有事忙到剛剛晚餐也還沒吃

距離上一餐已經快八小時了

現在很餓

但今天的訓練還沒做

要先去練還是先吃飯

如果先吃飯，飽飽的就不想練了

而且也不可能等到半夜消化的差不多才熬夜去練

有人能建議嗎？


--