古亭true fitness - 健身

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-02-12T09:15

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其實最後也是看自己的毅力跟恆心罷了,

跟朋友一起練有好有壞

他勤, 你跟著勤, 他懶, 你跟著懶, 他隨便動幾下, 你也隨便動兩下 (囧)

我自己是個很懶的人, 所以我都刻意挑傳統健身院, 可能是那邊比較有熱血的氛圍吧

加上三不五時也會有人強迫你繼續蹲下去, 或是再舉重一點

也可能是自己看到了大家都這麼拼, 不拼一下不好意思

加油啦 原po, 成事在人!! 共勉之~

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Tags: 健身

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2009-02-14T05:35
推一下台北健身院...真的很有熱血的氛圍
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-02-15T05:47
推熱血傳統健身院！！
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-02-16T08:48
還有就是 當你很久沒去的時候會被酸甚至被教練念
當我覺得很不好意思的時候反而又會拼了起來~~(怪僻)

古亭true fitness

Kristin avatar
By Kristin
at 2009-02-12T04:27
我最近才決定加入這家， 可以提供一些資訊和心得提供板友參考 或許有所不客觀之處，客倌可自行判斷我的敘述 先說明這家並沒有特別吸引我之處，只是剛好朋友是他們的會員 想要三不五時一起運動練身體才決定加入的 基本上，是強迫會員制 說好聽點， 業務會在你考慮是否簽約時 鼓起九寸不爛之舌擾亂你的判斷力 業務很會講 ...

頭痛

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By George
at 2009-02-12T00:52
從國中做伏地挺身到現在 都沒有出現這樣的情形 就是 我做差不多20~30下十時 甚至10~15下 我頭會開始抽痛 就是感冒時那種抽痛 但我沒有感冒 很奇怪 很突然 也沒有什麼預兆 就在某一次例行性的運動時 做到一半就開始痛了 原本以為是那天沒睡飽或沒吃好或打了槍之類的 所以才會這樣 但之後我只 ...

痛

James avatar
By James
at 2009-02-11T23:48
昨天只有練腰部跟大腿 結果今天起床拉肚子XDDD 腹酸、大腿酸、手臂酸 重點是，一笑就會後背中段痛 該不會力道用錯吧...XD 運動完還有泡5分鐘按摩浴池... - ...

GNC amino acids 跟 EAS 乳清蛋白食用請教

Edith avatar
By Edith
at 2009-02-11T23:44
不好意思要請教大家一下 小弟在練健身的時候是有搭配costco的eas 乳清蛋白,一次150cc的份量然後沖500cc的水 最近朋友給我一罐GNC的branched chain amino acids 1800 不知道這兩種營養品要怎麼搭配使用? 小弟訓練2頭肌最大舉25磅,臥推最大一邊各30磅,一次6組,一 ...

中正運動中心健身房票券合購

Regina avatar
By Regina
at 2009-02-11T23:32
這個週六很想運動 一次買三十張實在有點太多 我只需要二十張左右 希望能夠找到一個人share十張左右 如果有興趣也可以一起約練 有個伴做起來也比較得心應手 以上～ - ...