兩年前曾開過刀 之後便一直胖到５１kg,體脂不詳 但是應該很可怕～～～先附上現今的照片體脂在２１.９ 正負不超過０.x%算是意外收獲
http://i.imgur.com/xwTrqdS.jpg
以前就有運動的習慣從游泳 瑜珈 重訓到接觸慢跑已經快三年了，記得第一次跑馬還是被拐去的 跑到２１k小腿開始乳酸堆積變得好硬 後來還是慢慢跑撐完成績為５:２５完賽，不過今年的三月份南科全馬破pb３:５７完賽，我只是單純愛上慢跑 一兩天沒跑 腳就會開始養，下雨了 戴著帽子一樣一個人去跑，剛好住在台南這美麗的城市 去跑路跑能看風景 跑起來舒暢，我想住在台南也是讓我愛上跑步佔一定的成分！
三個星期前發生車禍，傷好得差不多後，又開始加緊練習跑步了，以上只是閒聊。
重點只是想告訴女孩們 找到自己熱愛的運動跟正常飲食 就能擁有好身材，因為以前我也肉肉過，分享照片是想鼓勵女孩們，每次看到女孩跑步 感覺累累的我的心裡是對她喊著加油～～～
我是手機排版，閱讀不便請見諒。
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http://i.imgur.com/xwTrqdS.jpg
以前就有運動的習慣從游泳 瑜珈 重訓到接觸慢跑已經快三年了，記得第一次跑馬還是被拐去的 跑到２１k小腿開始乳酸堆積變得好硬 後來還是慢慢跑撐完成績為５:２５完賽，不過今年的三月份南科全馬破pb３:５７完賽，我只是單純愛上慢跑 一兩天沒跑 腳就會開始養，下雨了 戴著帽子一樣一個人去跑，剛好住在台南這美麗的城市 去跑路跑能看風景 跑起來舒暢，我想住在台南也是讓我愛上跑步佔一定的成分！
三個星期前發生車禍，傷好得差不多後，又開始加緊練習跑步了，以上只是閒聊。
重點只是想告訴女孩們 找到自己熱愛的運動跟正常飲食 就能擁有好身材，因為以前我也肉肉過，分享照片是想鼓勵女孩們，每次看到女孩跑步 感覺累累的我的心裡是對她喊著加油～～～
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