只是愛上跑步的女孩 - 健身

Olive avatar
By Olive
at 2014-05-16T18:35

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兩年前曾開過刀 之後便一直胖到５１kg,體脂不詳 但是應該很可怕～～～先附上現今的照片體脂在２１.９ 正負不超過０.x%算是意外收獲

http://i.imgur.com/xwTrqdS.jpg
以前就有運動的習慣從游泳 瑜珈 重訓到接觸慢跑已經快三年了，記得第一次跑馬還是被拐去的 跑到２１k小腿開始乳酸堆積變得好硬 後來還是慢慢跑撐完成績為５:２５完賽，不過今年的三月份南科全馬破pb３:５７完賽，我只是單純愛上慢跑 一兩天沒跑 腳就會開始養，下雨了 戴著帽子一樣一個人去跑，剛好住在台南這美麗的城市 去跑路跑能看風景 跑起來舒暢，我想住在台南也是讓我愛上跑步佔一定的成分！

三個星期前發生車禍，傷好得差不多後，又開始加緊練習跑步了，以上只是閒聊。
重點只是想告訴女孩們 找到自己熱愛的運動跟正常飲食 就能擁有好身材，因為以前我也肉肉過，分享照片是想鼓勵女孩們，每次看到女孩跑步 感覺累累的我的心裡是對她喊著加油～～～

我是手機排版，閱讀不便請見諒。

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Tags: 健身

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2014-05-20T20:23
一起加油~
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-05-24T00:28
台南人推一個！好強
Regina avatar
By Regina
at 2014-05-26T13:00
我看完也想講：只是愛上愛跑步的女孩。
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-05-30T20:08
推~!!
John avatar
By John
at 2014-06-02T19:42
每次跑到最後設定的五分鐘都有種快撐不下去的感覺
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-06-05T22:00
台南推 請問是跑的路線
Edith avatar
By Edith
at 2014-06-10T16:34
撐過去都會有一股無法形容的爽快感覺running!fighting!
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-06-14T10:44
給推!
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-06-18T11:26
不會是在成大1km只要5min的人吧！跑了25k
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-06-19T04:41
臺南給推 不過即使51也不胖吧…
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-06-19T19:41
台南推~
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-06-20T18:36
推！好快的速度阿
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-06-25T09:54
推
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-06-26T07:17
好快@@
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-06-28T15:17
身材很美耶
Delia avatar
By Delia
at 2014-07-02T14:37
嗯
Eden avatar
By Eden
at 2014-07-02T16:29
身材真的很優質
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-07-04T10:47
身材好好哦
Sarah avatar
By Sarah
at 2014-07-07T13:54
臉呢? 敲碗
John avatar
By John
at 2014-07-10T12:11
台南人推一個！都在哪裏跑勒
Emily avatar
By Emily
at 2014-07-14T13:30
女生全馬SUB 4 很強!!!!!!!!!!!
Christine avatar
By Christine
at 2014-07-17T23:55
我車禍三個月了結果還是不能跑跳...
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-07-20T09:38
能跑步的地方就我的認知 操場、 成大 、柏油路 、 安平、!
Delia avatar
By Delia
at 2014-07-24T15:06
體育場等，能跑的就是跑場 安全評估過後可以就能跑!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-07-28T05:32
昨天去到安平夜跑亂入 跑了10圈 最後兩圈吉雷米還加入
他說他十圈都沒喝水 我卻一直爆汗.... 真威的法國人
Charlie avatar
By Charlie
at 2014-07-28T07:40
推~
Candice avatar
By Candice
at 2014-08-01T19:16
好厲害...
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-08-05T06:00
果然長跑不會蘿蔔腿 我也是喜歡跑步的女生～
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-08-10T03:23
徵友文無誤…
James avatar
By James
at 2014-08-12T03:20
SUB4...... 天啊。
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-08-12T17:20
1989年 24.5歲 很年輕呀
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-08-14T00:28
台南推推，安平夜跑很棒！
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-08-14T03:38
sub4高手 我下跪了
James avatar
By James
at 2014-08-16T02:38
這身材太OP了
Edith avatar
By Edith
at 2014-08-17T15:11
vbn. ………你這樣有點不禮貌！！
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-08-20T12:47
我愛快走，正練習慢跑，然後樓梯上跌倒，兩個月還不好，
哭哭
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-08-24T19:31
身材好好看啊啊好想努力像原po一樣><
Mason avatar
By Mason
at 2014-08-25T16:26
原po可以再穿少一點嗎？（被打飛……）
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-08-27T11:30
您好小弟今年初有成
Damian avatar
By Damian
at 2014-08-31T15:39
推～
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-09-04T15:07
sub4 好強

跑步完，我的腳底板出現青筋

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-05-16T12:17
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 是 板上各位大大安安，小弟來 ...

古亭true fitness報價或轉讓

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-05-16T11:19
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健身中心 檢測體脂要收費?

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-05-16T03:50
先說說個人的情況，本身加入板橋會員已經快要兩年到期，剩下不到半年的合約。 不需要特別攻擊或是需要他們折扣的地方... 有買了12堂教練的課，自己也有練了快兩年。 也讓教練幫忙做過兩次身體檢測，不過中間沒有這麼在意體脂跟肌肉比例。 一直沒有去測體脂，所以不知道狀況。 因為中間有一段時間不在台北，大概 ...

Mason avatar
By Mason
at 2014-05-16T01:29
我要轉讓的是忠孝仕女舞蹈館 不限堂數 所有課都可以上 課程種類很多 不管是現在流行的飛輪課 拳擊有氧 曲線雕塑都很多以外 Jazz, hip hop, salsa, 國標、泰拳、肚皮舞、印度舞、非洲舞都有喔 也有藍波、劉真、Kimiko等名師 我之前本來是固定月繳 但是因為太喜歡了 改成了比較划算的預 ...

代買OMRON HBF-701

Enid avatar
By Enid
at 2014-05-15T17:23
抱歉,若有違反版規,會自行刪除！ 因為5/31~6/4將到關西旅遊,有意願幫板有代買“OMRON專業型體重體脂肪計HBF-701”, 以多少貼補旅費XDD 預計至大阪BIC CAMERA實體店面購買,費用為一台3800（含代買費及國內運費）。 有興趣的版友麻煩站內信詢問,謝謝：）） - ...