跑步完，我的腳底板出現青筋 - 健身

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是


板上各位大大安安，小弟來請教一個問題


最近小弟跑步
4-5k (1k/六分)

不知道是跑完的時候收操不夠還是什麼原因

現在腳底板出現很多青筋，問了同學他們覺得那是靜脈曲張？

除了一堆筋之外，腳底板也感覺很緊…

是熱身及收操做得不確實嗎…


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