跑步完，我的腳底板出現青筋 - 健身

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By Rebecca
at 2014-05-16T12:17

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
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=============================================================================

是


板上各位大大安安，小弟來請教一個問題


最近小弟跑步
4-5k (1k/六分)

不知道是跑完的時候收操不夠還是什麼原因

現在腳底板出現很多青筋，問了同學他們覺得那是靜脈曲張？

除了一堆筋之外，腳底板也感覺很緊…

是熱身及收操做得不確實嗎…


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Tags: 健身

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2014-05-18T06:58
你跑的速度算很快...
Annie avatar
By Annie
at 2014-05-22T14:56
如果一整天持續性出現的應該是靜脈曲張無誤

古亭true fitness報價或轉讓

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By Hardy
at 2014-05-16T11:19
代po 朋友想徵古亭全真健身房業務報價或轉讓 單點單堂或多堂 一年約 月繳約1600上下 人數兩人 請站內信聯絡 謝謝 - ...

健身中心 檢測體脂要收費?

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By Elvira
at 2014-05-16T03:50
先說說個人的情況，本身加入板橋會員已經快要兩年到期，剩下不到半年的合約。 不需要特別攻擊或是需要他們折扣的地方... 有買了12堂教練的課，自己也有練了快兩年。 也讓教練幫忙做過兩次身體檢測，不過中間沒有這麼在意體脂跟肌肉比例。 一直沒有去測體脂，所以不知道狀況。 因為中間有一段時間不在台北，大概 ...

代買OMRON HBF-701

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By Enid
at 2014-05-15T17:23
抱歉,若有違反版規,會自行刪除！ 因為5/31~6/4將到關西旅遊,有意願幫板有代買“OMRON專業型體重體脂肪計HBF-701”, 以多少貼補旅費XDD 預計至大阪BIC CAMERA實體店面購買,費用為一台3800（含代買費及國內運費）。 有興趣的版友麻煩站內信詢問,謝謝：）） - ...

加入健身房的CP值

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By Vanessa
at 2014-05-15T14:08
如果講CP值的話, 那就是直接用＄來算。 健身房是用World Gym北區全區算, 價格落在 $1,500/月 上下。 運動中心是用松運算, 有氧課程單堂$150~$200間, 入場就 $50/次。 不過大概就是看你的運動類型 1. 有氧課程魔人 很顯然, 若一個月會去有氧課超過10堂以上, 健身房 ...

加入健身房的CP值

Jacky avatar
By Jacky
at 2014-05-15T11:11
※ 引述《jumpingsheep (跳跳羊)》之銘言： : [1;31m我已經詳讀置底文及精華區中的版規 : ============================================================================= : 如標題，很想加入健身房， : 但是又覺 ...