只要吃對喝珍奶吃麻辣鍋也能瘦 - 健身

By Ursula
at 2021-12-11T12:55

Table of Contents

小慧姐我覺得此風不可長

所以決定回文抗議

什麼喝珍奶吃雞排也能瘦這種鬼話現在有人敢說

真的是夠了

不要之後又狡辯說啥

"沒有啦我說的是斷食24小時之後那天可以喝一杯珍奶跟吃一塊雞排"

真的是有夠賤的說法

這個板應該不少學生

這樣說吧

喝珍奶吃雞排也能瘦身的邏輯

跟

打電玩唱KTV也能考到好成績

是一樣的邏輯

都是有但書的

況且

真的按照這種邏輯去想

每天吃自己的大便喝自己的尿尿也能活得好好的

幹嘛還要浪費錢在三餐上面

每天只吃自己的大便喝自己的尿尿也能幫助瘦身

一舉多得

科學上還真的有人因為雪崩山難自己吃喝排泄物活了三個月

所以科學上是可行的

但人是要生活

不是只為了像雪崩山難存活

所以大多數人都會跟妳說不可行

所以大多數人還是要花錢買三餐來吃

總之

不要再聽信那些妖言惑眾的鬼話了

--

Tags: 健身

All Comments

By Aaliyah
at 2021-12-13T22:33

你這樣說，其實每一種方法都是有前提的

By Sarah
at 2021-12-16T08:10

吃雞排+珍奶如果控制營養素不超標那一天會很難過

By Mason
at 2021-12-14T03:15

吃原型健康食物會瘦，但前提是也不能過量阿

By Donna
at 2021-12-16T12:53

任何事情都有一個原則前提，只要把握住，方法其實不拘

By Bethany
at 2021-12-14T03:15

只是繞遠路，走的遍體麟傷或輕鬆達成等等差別，但都能達成目標。以減肥來說，原則前提就是熱量赤字，這個把握住，雞排珍奶當然可以瘦。

By Noah
at 2021-12-16T12:53

雞排熱量6xx,珍珠奶茶熱量7xx,熱量13xx...XD

By Selena
at 2021-12-14T03:15

昨天睡很晚+去健身房2小時+忙著玩VR的after the fall

By Agatha
at 2021-12-16T12:53

吃麥當勞(薯條換生菜),加上三杯蛋白粉+2顆蛋+兩杯豆漿.結果很想睡覺才發現熱量吃太少..XD

By Mary
at 2021-12-14T03:15

熱量大概吃到16xx而已...

By Mason
at 2021-12-16T12:53

雞排+珍奶的13xx熱量太威了...

By Candice
at 2021-12-14T03:15

但如果有本事吃雞排+珍奶,然後大量運動+其他東西吃很少.

By Lydia
at 2021-12-16T12:53

也是可以的,只是會很不健康.XD

By Ivy
at 2021-12-14T03:15

其實原文沒說錯就像我沒吃早餐改成吃宵夜增肌減脂最怕懶跟想輕鬆還有走捷徑的人

By Mia
at 2021-12-16T12:53

吃雞排珍奶不考慮身體健康只看體重還真不是問題但熱量控制爲前提下一天大概吃這些就沒多少額度能吃了高熱量和吃量多在熱量控制下是互斥的

By Enid
at 2021-12-14T03:15

高熱量下如果運動量有氧上的去消耗的掉倒是還好確實是能瘦

By Quanna
at 2021-12-16T12:53

很多人胖就是這樣以為健康食物就多吃或者吃高熱量又去吃健康食物不超標不奇怪

By Jessica
at 2021-12-14T03:15

健康食物要超標很多很難好嗎...你雞胸肉在能吃是能塞幾塊

By Rebecca
at 2021-12-16T12:53

原型食物超標很難自以為健康食物要超標很容易

By Mary
at 2021-12-14T03:15

很多人胖的主因是沒了解自己吃了啥自以為很健康

By Olive
at 2021-12-16T12:53

蛋白質配脂肪很快就有飽足感了，加上蔬菜的纖維要怎麼繼續塞?

By Edith
at 2021-12-14T03:15

真正健康的食物是能給你充足微量營養素、維生素、腸道好菌所需纖維的，當你身體覺得足夠就會送飽足訊號

By Jacob
at 2021-12-16T12:53

健康食物能不能吃多是錢決定的==

By Rachel
at 2021-12-14T03:15

健康食物如果你不能吃多單純就是因為它難吃而已

By Agatha
at 2021-12-16T12:53

另外心理一定會影響生理所以如果偶爾吃些垃圾食物但能讓你心理變好絕對比心理不好但吃得健康有幫助

By Jake
at 2021-12-14T03:15

健康食物超標當然可以啊相撲選手就是阿，他們可是吃的超健康，但量超大，還要鍛鍊吃的量呢

By Madame
at 2021-12-16T12:53

大原則沒掌握，任何食物都會胖的，就這麼簡單

By Xanthe
at 2021-12-14T03:15

不過健康食物不會有爽快感，通常你也不會想多吃

By Olivia
at 2021-12-16T12:53

請問：牛奶算澱粉而非蛋白質減脂時要控制或直接排除嗎？

By Kumar
at 2021-12-14T03:15

深怕牛奶是自以爲是健康的食物，而一直喝 XD 想補蛋白質，卻是補到碳水啊～

By Kumar
at 2021-12-16T12:53

你想要減肥牛奶ng 少喝/不喝或換成豆漿

By Cara
at 2021-12-14T03:15

想補蛋白質直接吃肉吃不下才靠蛋白粉

By Emma
at 2021-12-16T12:53

好市多牛奶100ml 3.3蛋白 3.3脂肪 5.4碳水(5糖)

By Mary
at 2021-12-14T03:15

其實有點想喝大杯珍奶配200元的炸物，可是年紀有了，無法一口氣吃這麼多

By Tracy
at 2021-12-16T12:53

我都喝三分糖鮮奶茶，路過奶是補鈣質吧，奶的蛋白質不多

By Elma
at 2021-12-14T03:15

練腿兼練舞那天就不怕吃，還可以吃鹹酥雞xd

By William
at 2021-12-16T12:53

他的珍奶是不準你加糖只能用鮮奶做到這個地步根本沒什麼差

By Caitlin
at 2021-12-14T03:15

還是要看本來喝不喝甜的飲料吧，對都喝無糖的人來說，珍珠鮮奶茶也是蠻甜的

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