健身只靠基本器材可以做的變化? - 健身David · 2008-10-27Table of ContentsPostCommentsRelated Posts在家裡如果只有啞鈴、扶地挺身輔助器、握力器 再加上躺在床上做抬腿、仰臥起坐,和蹲馬步 這樣可以有足夠的變化來均衡鍛鍊嗎? 謝謝 -- 健身All CommentsCarol2008-11-01非常多 請看精華區的推薦網站Charlie2008-11-06謝啦^^Related Posts007 丹尼爾克雷健身要喝什麼脂的鮮奶呢?新店or景美有公立的運動中心?拉單槓Jet Li
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