拉單槓 - 健身

By Frederic
at 2008-10-26T23:27

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最近天天拉單槓

雖然還是一下都拉不上去

不過好像可以越拉越高了

問題是

每次使勁拉完著地後

類似胃的部位怎麼有股灼燙感?

是胃酸的原因嗎?

不知道有沒有人跟我一樣

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Tags: 健身

All Comments

By Margaret
at 2008-10-31T07:13

不就是腹肌嗎= ="

By Candice
at 2008-11-04T03:29

其實減輕自己的體重也是讓自己拉得上去的好方法XD

By Damian
at 2008-11-08T04:50

不是腹肌那種酸倒像是胃裡面的灼燙感
172/58 應該不用再減了吧 XD

By Zenobia
at 2008-11-10T16:36

我剛練得時候,有時會有你說的那種體內上火的感覺

By Belly
at 2008-11-13T10:51

這麼輕，那就是純粹肌力不夠，多拉囉。

By Rachel
at 2008-11-16T17:48

循序漸進，拉單槓負荷是自身體重(1倍體重)，

By Mary
at 2008-11-19T06:23

挑戰1倍體重不成功，為何不從0.5倍體重開始訓練？

By Andy
at 2008-11-23T17:56

0.5-0.6-0.7---1.0----1.5，有一天2倍體重都可達到

By Jake
at 2008-11-27T13:44

加油啦我原本只能拉7.8下線在隨便都20多下

By Lily
at 2008-12-02T10:19

樓上好帥...一直卡在1X

Jet Li

By Rebecca
at 2008-10-26T23:22

今天東森洋片重播李連杰的 and#34;龍吻and#34; 一直以來覺得李連杰的身材就是超壯但怎麼感覺在龍吻中看起來好像也還好，大概就稍微壯了一點後來片中有一段是李連杰跟一個超精壯結實的黑人PK 那個黑人力氣是蠻大的，但後來還是被李連杰給PK掉為什麼李連杰的身形不是大隻佬，還是可以撂倒比他壯的 ...