舉完啞鈴手麻麻的 - 健身

請教各位大大

小弟最近利用啞鈴鍛鍊二頭肌

若是用 18磅的啞鈴舉15下，手不會麻

但是用8磅的啞鈴舉完40下，手會麻

更奇怪的是我只舉一隻手，沒用力的那隻手竟然也會麻

大概休息一下就會恢復了

請問這樣的現象正常嗎??

不知道有沒有人發生過相同的問題

謝謝!!

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