室內日曬的選擇 - 健身

By Margaret
at 2008-10-26T13:34

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爬文後，
台北有四家：古銅助曬達人、古銅色著房、台北健身院和力屋，
有板友都去過嗎？
最近在選一家室內日曬，
看了一下各自的網頁介紹，
還是無法決定，
有人可以比較、推薦或分享嗎？
謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

By Elvira
at 2008-10-29T17:10

個人試過古銅助曬達人和力屋，古銅助曬達人過程中有風扇吹，

By Eartha
at 2008-10-29T22:30

比起力屋來，比較沒那麼熱，兩間日曬的效果，個人覺得助曬乳
影響比機台的影響更大...

By Dora
at 2008-10-31T23:06

前兩個吧,是連鎖企業比較專業,第一個環境好但比第二個貴

By Caroline
at 2008-11-05T19:59

,自己參考看看囉,歷史的話好像是第二個比較久一點

By Zenobia
at 2008-11-07T22:40

台北的古銅色著房曬的時候很舒服,房間本身有冷氣外,機器

By Emma
at 2008-11-08T13:00

本身也有超強風扇,所以曬起來蠻舒服的,還是要有風扇的啦

By Irma
at 2008-11-10T08:34

http://www.wretch.cc/blog/jayshow0429/14629218參考

By Valerie
at 2008-11-14T05:54

古銅色著房機器進新的比較快...而且分店越來越多=.=

By Belly
at 2008-11-14T14:25

這四家我是都體驗過了，我日曬大概也曬了有五六年了

By Freda
at 2008-11-17T11:40

我個人對四家的評分依序是古銅塞著房---助曬達人---力屋

By Doris
at 2008-11-19T14:52

主要考量是機器效果，第二考量是價格，畢竟是要曬黑
如果效果差，價格低也沒意義，個人不推台北健身院

By Xanthe
at 2008-11-20T00:04

不過想要效果好還得有其他技巧，不是曬愈多就會愈黑
有興趣的人在私下來信交流

在健身房練了三個月瘦了三公斤但…

By Valerie
at 2008-10-25T14:46

如題！我在台中的加州練丫在七月初有量一次，前幾天又讓我量一次小的身高174 65 現在變62 這是以下的數劇：肌肉：50%~~andgt;47% 體脂：16%~~andgt;19% 體重為65至62 我一看到這張單子我心都涼了，竟然是瘦肌肉...我都快哭了我只不過是運動後喝一杯香蕉牛奶就讓 ...

訓練單手拉單槓

By Xanthe
at 2008-10-25T14:14

那是可以加強哪部份的肌肉? 二頭三頭還是三角肌? 擔心啞鈴拿太多次會傷關節軟骨滑液囊的而且背部有傷想改以單槓訓練肌肉如果練到單手拉能加強到三角肌群(增厚)嗎? - ...

胸肌胸肌胸肌

By Carol
at 2008-10-25T10:04

※ 引述《yehch3 (ABCDEFUCKU)》之銘言： : 小弟很瘦(51/170)，所以想要透過重訓讓自己看起來壯一點 : 重訓的時候都會加強胸肌的部分 : 蝴蝶機或是胸部推舉 : 可是向是做蝴蝶機完，酸的是手臂上部(大概二頭和三角肌的中間) : 胸部推舉機做完胸部也沒有明顯的感覺 : 是我姿勢錯了嗎? ...

胸肌胸肌胸肌

By Hardy
at 2008-10-25T09:12

小弟很瘦(51/170)，所以想要透過重訓讓自己看起來壯一點重訓的時候都會加強胸肌的部分蝴蝶機或是胸部推舉可是向是做蝴蝶機完，酸的是手臂上部(大概二頭和三角肌的中間) 胸部推舉機做完胸部也沒有明顯的感覺是我姿勢錯了嗎? 可是我都有按照指示圖的姿勢做還是用力的方式不對呢? 重訓了一年胸 ...

時間長短

By Kyle
at 2008-10-25T03:29

小弟知道最佳訓練時間是45分鐘但如果是一個很閒的人早上1HR 下午1HR 晚上練1HR 這樣會很不好嗎當然我]知道練的好根本無力練3次只是有點好奇如果無法一次壓45分鐘或1HR內練好又有閒暇時間這樣會很不好嗎 - ...

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