可以"看"食物份量的網站 - 健身

從學校的衛生保健組網站的連結中連到的^^
不知道有沒有OP

http://www.jtf.org.tw/educate/enjoyment

裡面有很多很有用的資訊!!
我覺得這網站最酷的是
http://www.jtf.org.tw/educate/enjoyment/enjoyment_007.asp
選擇食物之後就能看到該食物"一份"的照片
連容器大小都有標示、還有尺能拉出來量耶　XD
沒有磅秤也能算食物的份量和熱量囉！

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