可以在跑步機上赤腳跑步嗎? - 健身

James avatar
By James
at 2010-09-24T19:31

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用的是x-bike男版跑步機，覺得要穿鞋很麻煩

跑的時候就直接穿襪子去跑，問題是跑久一點

會發現因為一直跑同一個地方，履帶會變得好燙

這時候會覺得腳底板快燒起來了，調得速度慢的

話沒這種問題，但太慢的速度像是散步

後來發現跑得時候如果忽左忽右，不要一直在同一個點跑

的話，就不會燙了。大家用跑步機時有穿鞋嗎？

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速度好么? 哥好卡 你们卡么? 等等我换代理

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Tags: 健身

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2010-09-25T05:34
穿鞋麻煩? 也好 跑出運動傷害不能跑就不用麻煩了
Annie avatar
By Annie
at 2010-09-30T04:23
哈佛大學的研究與推論，赤腳跑步的人不見得會容易受傷
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-10-01T18:47
相反的，赤腳跑者較不容易受傷，但是，研究報告強調
這需要更多的研究支持
Robert avatar
By Robert
at 2010-10-02T19:13
這個曾經正反辯論過 所以也對知道哪個論點比較好
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By Steve
at 2010-10-04T07:45
不
Damian avatar
By Damian
at 2010-10-04T12:32
畢竟在跑步機上沒有像馬路上很多雜物
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By Hazel
at 2010-10-05T18:49
http://ppt.cc/SLi( 你看完自己斟酌吧 我是建議要穿
Damian avatar
By Damian
at 2010-10-08T22:57
見仁見智 我曾赤腳在跑步機上跑過 下場就是火燒腳掌囧
Rae avatar
By Rae
at 2010-10-13T02:15
XDDD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-10-17T10:41
不會流汗 不會滑倒嗎?
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-10-19T04:39
原po要當Abebe Bikila?
George avatar
By George
at 2010-10-20T10:58
一直在跑步機上 蹦蹦蹦蹦的 會不會減短機器壽命?
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By Skylar Davis
at 2010-10-22T14:24
流汗是流得滿多的 但沒有滑倒的問題 可能都被襪子吸乾了吧
Noah avatar
By Noah
at 2010-10-26T03:00
在想等到冬天很冷的時候在同個點上跑久一點 說不定會很舒服
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-10-26T15:41
繭夠厚就沒差 不會燙也不會脫皮 不過穿個鞋襪緩衝 對
腳比較好
Leila avatar
By Leila
at 2010-10-29T00:29
很值得深思的問題
Iris avatar
By Iris
at 2010-10-30T12:54
請問你用的時候 聲音大不大呀? 我想買女版的@@
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-11-01T14:22
不怕起水泡的話 你高興就好
Liam avatar
By Liam
at 2010-11-05T14:24
赤腳跑的話會燒 我都穿拖鞋慢跑 XD

健身中心消費者欠費 10天後才能停權

Michael avatar
By Michael
at 2010-09-24T18:28
健身中心消費者欠費 10天後才能停權 行政院消費者保護委員會通過「健身中心定型化契約範本」修正草案，在應記載事項中， 增訂健身業者對於欠繳費用的消費者，應該以書面或雙方約定，設定至少10天的催繳期限 ，超過催繳期間仍然沒有繳費，業者才能從隔天起，限制消費者使用設備。另外，草案中 也增訂健身業者在廣告中，不得 ...

徵古亭 True Fitness業務報價

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-09-24T17:05
離古亭近, 想要單點多堂 有VISA金融卡, 有學生身分 簽一年約, 月繳 希望價格在1500左右 請業務回信報價 謝謝 - ...

Mia avatar
By Mia
at 2010-09-24T15:37
基本資料 性別：男 年齡：21 身高：176 體重：96 BMI： 31 體脂率：26 三餐內容 早餐：御飯糰*2+City Cafe*1 約620大卡 午餐：水餃15個 / 咖哩飯+優酪乳 / 意大利麵 約630大卡 晚餐：生菜沙拉+主餐(水餃、飯、麵) 約500~600卡 ...

放進公寓裡的健身器材

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-09-24T14:13
如題 因為在家裡有健身車也有跑步機 抱歉我都愛在很早或很晚的時刻運動 而且家裡又是透天的 與左邊住家隔了一個走道 所以器材都放靠左邊 我都用的很開心 可是北上上班後 都沒有運動 身形日益肥大 後來跑去運動中心有好一點 但是去那邊不一定比較方便 所以想問能放在公寓式的健身器材有哪些可推薦 健身 ...

運動強度的問題

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By Gilbert
at 2010-09-24T13:57
借標題偷問 跟原po無關 XDDD 我想問的是... 這半年多來 (2月到現在~ 中間停2個月) 每天有上班的日子 我都會去Curves運動 (30min器材+10min伸展) 7月開始是 每天中午走路來回(去Curves)共約30min 2星期前跟教練說我要改加強至 進階運動 的強度 然 ...