可以穿鋼頭工作鞋去健身房嗎？ - 健身

Tracy avatar
By Tracy
at 2020-05-11T23:30

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認真回
可以 而且安全很多
不過通常包覆的話會沒有一般運動鞋那麼好
所以一般襪子建議穿到兩層以上
練腿本來有有些人
會習慣用不舒適的方式去增加肌肉的穩定性
在沒有破PR的壓力下
多數文章也是建議用更多不穩定的著地方式去練習

我個人的話有時候還會穿反光背心跟頭盔
每次去健身都沒有人跟我收錢
推薦給你

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Tags: 健身

All Comments

Una avatar
By Una
at 2020-05-15T12:06
..............
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-05-20T02:44
......
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By Lydia
at 2020-05-23T15:54
.......
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By Aaliyah
at 2020-05-27T00:05
........
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By Ophelia
at 2020-05-29T00:22
......廢到無言
Lily avatar
By Lily
at 2020-06-02T20:30
有笑有推...XDDD
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-06-07T03:41
推爆
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-06-10T09:04
很棒
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By Wallis
at 2020-06-15T03:23
我都扛鐵梯 也沒人跟我收錢
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By Dora
at 2020-06-19T20:24
順便帶上幾個扳手
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-06-21T23:58
帶扳手還能當配重塊，給你參考
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-06-25T07:57
提一些工具跟櫃台搭聲招呼就會幫你開門
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-06-28T22:48
有笑有推
William avatar
By William
at 2020-06-30T02:02
笑死
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-07-05T00:11
無聊
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By Enid
at 2020-07-05T22:45
認真說，本來穿什麼或戴什麼去健身房都是個人自由吧，要
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-07-06T20:30
穿西裝皮鞋練也可以
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-07-08T20:09
我在成吉有規定，必須著運動服裝跟運動鞋，不然會被趕
Selena avatar
By Selena
at 2020-07-10T06:56
笑死
Una avatar
By Una
at 2020-07-13T05:41
讚
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-07-17T12:31
實用推
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-07-20T05:02
....
1壞掉了
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-07-24T18:38
1
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-07-25T05:13
你確定不是要去工地嗎
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-07-28T02:40
有些鋼頭鞋外型跟登山靴蠻像的，穿登山靴運動沒員工敢
找碴吧？
Tom avatar
By Tom
at 2020-07-29T02:00
超認真回欸
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-08-01T05:46
幹笑死
Olive avatar
By Olive
at 2020-08-03T19:47
廢到笑xD 穿硬底鞋有些健身房會不給進啦 因為傷跑步
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-08-07T06:51
機的履帶
Ula avatar
By Ula
at 2020-08-07T20:29
廢到笑
Queena avatar
By Queena
at 2020-08-11T09:33
Hacker
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-08-15T17:24
記得提個梯子跟工具箱，暢行無阻
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-08-19T04:52
嫩啊
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-08-20T23:42
先知
Carol avatar
By Carol
at 2020-08-23T01:52
同樣穿著去看演唱會也沒跟我收錢
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-08-26T12:01
認真回，現在鋼頭鞋選擇多，連mizuno都有出跟一般運動鞋沒
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-08-31T03:18
兩樣的產品，所以就算穿也不容易被發現。

DK Metcalf 體脂率1.6%的真相 (中文字幕)

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-05-11T22:12
https://bit.ly/3fEghqt 這次的內容針對DK Metcalf的體脂率說明，目前是NFL西雅圖海鷹隊的外接員，資料顯示 的1.6%的體脂率可能是測量方式所造成的誤差，但運動員為了維持良好的運動表現，體脂 率過低可能會有一些不好的影響，對運動員而言，除了身體組成之外，其實整體的運動能 力更為 ...

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Robert avatar
By Robert
at 2020-05-11T22:06
不知道這樣直接截圖有沒有法律問題 有問題我在刪文 不過有沒有人覺得好像怪怪的 雖然也是瘦身前後的比較 會不會是瘦太快的原因 https://i.imgur.com/k8mFubQ.jpg - ...

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Joseph avatar
By Joseph
at 2020-05-11T21:52
如題 請問大家使用按摩槍後 皮膚會有搔癢感嗎? 我用的品牌是鳳凰A2 不知道是否每一款都這樣 如果是頭的材質問題就頭大了atat - ...

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Ethan avatar
By Ethan
at 2020-05-11T18:07
謝謝版主同意 【健身房暨運動中心自主產業調查】 此份問卷主要是想了解民眾健身房與運動中心的使用經驗， 誠摯邀請有使用健身房或是國民運動中心經驗的大家發表意見， 以做為產業未來發展的參考，謝謝。 ★問卷連結：http://twsurvey.net/public/survey/gym 填答條件：年滿13 ...

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By Megan
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原po問：只有不吃晚餐，身體才會吃掉體脂肪嗎? ans:長時間不進食(超過16小時）可以有燃燒體脂肪的效果；不一定要不吃晚餐，你也可 以不吃早餐，但我自己的經驗是不吃晚餐，我夜間可以空腹入睡，非常舒服~ - ...