可怕的冬天又要長肉了 - 美體

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-10-21T16:46

Table of Contents

每天都坐在辦公室裡, 屁屁真的越來越大了
穿衣服也很難看, 就是身材比例比較不好
我之前也有像人家說的就是抬抬腳 提臀
但是都維持不久, 因為會好痠好痠
大家有沒有什麼方法可以提供的
局部瘦身真的好難喔

--
Tags: 美體

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-10-23T22:56
可是我冬天反而不容易胖說...
Robert avatar
By Robert
at 2011-10-28T07:11
冬天不容易胖+1 不知道為什麼食欲沒有夏天好@@

S窈窕曲線魔碟機

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-10-21T16:07
最近在電視台看到產品廣告, 強調可以鍛鍊核心肌群,瘦腰跟腹部, 請問有人買過嗎? 使用後效果如何? - ...

吃飯不專心 味盲易變胖

Freda avatar
By Freda
at 2011-10-20T15:51
中國時報【張翠芬╱台北報導】 飲食習慣不當或邊吃邊看電視、打電玩等不專心用餐的「味盲」，最容易發胖！醫界十七 日提出革命性新觀念，肥胖者要成功減重，須開發自己的「味覺智能TQ」，學會用「心 」吃東西，只要放慢吃東西的速度，體重就會減下來。 前台大醫院外科醫師趙世晃近年陸續幫四萬多位民眾減重，發現減重成敗關 ...

少吃難「瘦」！

Oscar avatar
By Oscar
at 2011-10-20T15:50
少吃卻瘦不了，讓不少減重者很苦惱，就算不碰澱粉還是少不了幾斤肉，營養師陳宜萍強 調，飲食精緻缺蔬果，是現代人飲食通病，再加上吃飯速度快，身體吃不消，年齡增長代 謝變慢，想瘦還是得兼顧均衡飲食。（陳奕華報導） 「明明吃很少卻還是瘦不了」是很多減重者共同疑問，彰化基督教醫院健康e院營養師陳 宜萍解釋，現代人吃 ...

"這輩子最後一次瘦身"這本書值得買嗎?

Puput avatar
By Puput
at 2011-10-20T09:25
請問 and#34;這輩子最後一次瘦身：風靡韓國的6週12kg氧氣減重法and#34; 這本書,值得買嗎? 網路書店有放部份內容連載 我覺得內容寫的還滿不錯的, 但又怕有內容實在的,就只有放上網路的那一小段,囧 請問有人看過這本書嗎?值得買嗎? 謝謝 - ...

膝蓋緊緊的?

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-10-20T07:33
昨天做了40分鐘的滑步機.40分鐘的腳踏車(有靠背可以往後靠,坐的比較輕鬆的那種) 晚上的時候就發現膝蓋緊緊的(好微妙的形容XD) 就是那種好像跪了很久再站起來的感覺,不太舒服但是不到痛 今天早上起床發現沒有改善 請問這難道是膝蓋受傷了嗎=口=? (目前身體狀況是158/55 之前暑假會快走,上學 ...