可調式啞鈴推薦 - 健身

這個人測試了幾乎市面上所有可調式啞鈴

https://www.youtube.com/watch?v=EVmEgHMhZKY

他第一推薦的是12:31 - Top Pick: Powerblock

可惜不到你所要的重量

推文有提到Iron Masters 這是他推薦的第二名 可以超過50kg 12:31

他也有提到大孔徑可調式啞鈴 這個也可以超過50kg

1:57 - Ultimate Budget Pick: Loadable Dumbbell

最後他有提到傳統的小孔徑可調式啞鈴spinlock dumbbell

這是我推薦的 這種也可以超過50kg

推薦的原因很簡單

一 槓片好買便宜 二手市場常常有賣

二 堅固耐用 我之前任教的國中健身房校隊就用這種其他器材會壞 這種沒聽說壞過

三 可以很重 我個人試過可以單顆80kg

不過他把這種啞鈴說得很難聽

我不了解為什麼類似的大孔徑Loadable Dumbbell他就很推薦

2:22"a loadable dumbbell is great"

小孔徑可調式啞鈴spinlock dumbbell 就是垃圾

17:57 "they are just like crap"

傳統的小孔徑可調式啞鈴spinlock dumbbell真的有那麼差嗎？




※ 引述《TSLA5566 (中壢馬斯克)》之銘言：
: 如題
: 因為明年要赴日工作兩年
: 以往出差經驗
: 公司地點附近不像台灣有大型健身房
: 甚至連地區型的小健身房都沒有
: 只有那種看起來像復健中心的健身房
: 日本人健身風氣好像不高
: 公司有健身的前輩自買槓鈴常被投訴
: 所以腦筋動到了啞鈴身上
: 公司有提供搬家貨櫃 所以重量不是問題
: 以下有找到幾個喜歡的品項 想問問各位前輩意見
: 1. Nuo 232
: 美型 快速調節 風評佳
: 缺點就是32kg單顆真的有點太輕
: 2. Snode AD85S
: 看起來是仿Nuo, 重量達到單顆40kg
: 重量免強還可以, 使用風評未知
: 一直在找市面上受否有平價好的單顆50kg可調式啞鈴
: 單顆50kg以現狀小弟的訓練模式可能會比較好用
: 再麻煩各位前輩給點建議
: 感謝

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