台中-中興大學健身房 - 健身

圖文網誌版:http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14028033


地點:
台中市 中興大學
(台中市南區國光路250號，體育館二樓)

營業時間:
週一到週五17:00~20:00
週六、週日15:00~18:00

收費方式:
記次:一次30元 (必須到一樓購買卡片，一張十格)
長期:健身房專用證，一學期600元，不限次數。

開始運動前證件必須放在櫃檯，離去前帶走。

興大教職員工生限定...




器材:
腳踏車 *4 正妹常使用
跑步機 *4 最近常有正妹在跑
划步機 *2
踏步機 *2 很少看到人使用
蹬腿機 *1 練大腿、小腿
勾腿機 *1
夾腿機 *1
開腿機 *1
轉體機 *1 練側腹肌
下壓機 *1 練腹肌用


Free weight (我常賴在這邊不走)

斜板 *2 其中一個可以上、下斜
平板 *2
啞鈴組 *2 電鍍的從5 磅到30 磅各兩隻，五磅為單位
膠皮的從7.5磅到52.5磅各兩隻，五磅為單位
仰臥起坐椅*3

複合式訓練機*1 練胸、背、腿
史密斯訓練機*4 臥推、背部、飛鳥


興大健身房沒有槓鈴!!
我跟體育組的老師詢問過，他說怕學生受傷加上空間太小，所以
沒設置槓鈴。如果要使用的話，要到操場旁的校隊專用訓練室。
不過對於一般人來說，健身房的器材應該夠用了。

老師我真的很希望有槓鈴...


簡介:
上學期開始到學校健身房報到，原本學校有請中國醫的學生
當指導員，幫助同學熟悉儀器的操作。但這學期不知道為什麼沒
有，可能是成效不彰，沒有繼續合作。如果有版友或者同學，對
於健身房的儀器不確定如何操作的，歡迎跟我討論，交換心得。

通常人最多的時間是下午五點半到六點半，這段時間常常將
Free weight區擠得水洩不通。有興趣要來的同學可以安排時間，
以免來這邊花大半的時間在等器材。

常來練的外國朋友都很友善，有機會的話可以找他們聊聊天
練習英文。



興大健身房真相:


全景:
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=JimmyYang&b=145&f=1575292400&p=5

腳踏車+跑步機:
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=JimmyYang&b=145&f=1575292401&p=6

複合訓練機:
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=JimmyYang&b=145&f=1575292394&p=12

Free weight區:
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=JimmyYang&b=145&f=1575292406&p=11




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我是，

不知天高地厚的年輕人

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