台中 市民廣場星期三固定跑步團 - 美體

去年七月出了車禍

然後 就開心的休養了四五個月

體重也直線上升

在今年一月驚覺不行

當時體重直逼九十

然後開始少吃 多運動

現在瘦到七十七左右 其實我沒有很認真去量體重

上次剛好有去朋友家量了一下


嗯 重點是 運動真的是好物


台中想減肥的朋友 一起來跑步吧

不限男女 跑的速度會很慢

前兩圈跑完一圈 會先拉筋休息一下

這團固定有三個人一起跑了

所以 一起來跑步減肥 或者是惟持身材吧

時間是每個星期三 晚上七點

誠品對面 7-11前集合

要一起跑的請站內信給我



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在最想妳的時候
點起了一根菸
往離妳最遠的地方 逃

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