台中Line減肥團-今年要成功團 - 美體

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By Olga
at 2014-08-29T17:50

Table of Contents

第一次發文獻給大家,我很胖,23歲,目標要減18公斤...
想找喜歡運動或是最近打算開始運動,以運動跟飲食控制來減肥的台中朋友,
目標是今年底!!!!想要美美的迎接下一年!!!

請確定自己已經下定決心,每天能拍照自己的飲食,以及回報每日飲水、是否有運動和
運動內容

此團只接受用運動跟飲食控制的方式減肥,其他的方式(禁食、直銷產品)一律禁止

徵5名,站內信報名,不限男女,年紀在30歲以下,希望是要跟我減很多的人!!!!
入選者會回信,其餘不一一回信唷謝謝大家!!!!

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Tags: 美體

All Comments

George avatar
By George
at 2014-09-02T10:00
希望還有其他團能加我,目前很積極瘦身
Una avatar
By Una
at 2014-09-05T07:34
因為我的目標是明年底10kg....
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-09-07T10:16
樓上跟我目標一樣耶!
George avatar
By George
at 2014-09-11T13:15
我也要瘦個十公斤!!!
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By Edward Lewis
at 2014-09-15T21:41
已徵滿!!謝謝大家
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By Madame
at 2014-09-20T04:00
一起啊!!!!3樓,有人督促,真的比較不會懶惰

慢跑要多久才有效?

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By Blanche
at 2014-08-29T17:24
每天要慢跑多久才有效呢? 工作比較忙,每次回到家已經是晚上十點多 每天都好累,所以天天只是慢跑30分鐘而已 連續跑了2個星期,可是都沒什麼見效 就想知道這樣究竟有效嗎? - ...

吃蛋黃酥的時間點?

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By Lauren
at 2014-08-29T15:05
中秋節到了..我最愛的蛋黃酥來了 但礙於熱量太高,決定今年中秋只能吃2~3顆 只是想請問 是應該在早上吃,讓身體有一整天的時間消耗熱量 還是在我晚上游泳後吃(運動後吃的黃金時期)呢? PS:我每天晚上有游泳1個小時的習慣 哪個時間點比較不會囤積成脂肪呢? 謝謝... - ...

請問小腿的問題

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By Aaliyah
at 2014-08-29T14:21
※ 引述《MAC731231 (ETUDE)》之銘言: : ※ 引述《MAC731231 (ETUDE)》之銘言: : : 我的小腿容易水腫,有試過回家後泡熱水覺得有點效果。 : : 但有更有效的方法嗎??還有我的小腿正面看起來還好可是後面很 : : 壯...有什麼方法能改善嗎? : 其實我有打過肉毒剛開始效 ...

我便秘好嚴重

Madame avatar
By Madame
at 2014-08-29T14:18
最近常外食便祕超嚴重的andgt;andlt; 各位網友知道有什麼方法可以改善嗎?? 我嘗試過喝水跟吃香蕉 都沒什麼用... - ...

徵求-小巨蛋操場慢跑

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By Edwina
at 2014-08-28T14:21
徵求女生,想減肥,有毅力, 一起去小巨蛋的操場慢跑吧~~~ 每天七點半以後,跑一個小時.... 跑步吧.女孩們..... - ...