台中北屯健身房有尾牙加摸彩 - 健身

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By Thomas
at 2018-11-22T23:47

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從來沒聽過健身房會員有尾牙加摸彩的。
北屯健身狂就是狂!!!
運動的好地方!!
https://www.facebook.com/196326277735962/posts/265390464162876/

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Tags: 健身

All Comments

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By Jacky
at 2018-11-27T19:40
我先
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By Erin
at 2018-11-29T03:16
88
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By Joe
at 2018-12-02T01:18
呵
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By Irma
at 2018-12-06T22:16
喔

Myprotein新品分享

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By Yuri
at 2018-11-22T23:11
雙11實在很想下手可是很怕踩到地雷口味 像是之前買250g的草莓口味喝了很久 聽說是要另外套豆漿或牛奶很好喝 有沒有巨巨可以分享myprotein的新口味呢? 高蛋白 北海道/彩虹/栗子(奶茶) BCAA葡萄口味 - ...

啞鈴肩推的時候肩膀卡卡的

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By Caroline
at 2018-11-22T22:52
大家好，小弟剛開始練沒幾個月 平常就是看姐夫然後去健身房慢慢練 之前練肩推都是用短槓或是w槓 肩推之前沒什麼問題 最近到一個新場地練 因為沒有器材只好用啞鈴 肩推的時候右手肩膀都會有卡卡的感覺 嚇得我只好降重練 可是這樣下去感覺很容易受傷 我做臥推有時候腋下附近那邊也有緊緊的感覺 所以我都盡量從小重量開 ...

補給品牌子請益Bulk Nutrients

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By Quanna
at 2018-11-22T22:49
Bulk Nutrients 是一個澳洲的健身補給品牌子 因為朋友住澳洲可以幫忙郵寄回台灣 看了一下價格 同一個商品隨便舉個例子 以瓜氨酸蘋果酸為例 Myprotein 賣250g $1990NT Bulk Nutrients 賣250g $20AUD 相比之下幾乎便宜了半價 由於網路上沒看到 ...

生酮低碳的搭配運動妙招。

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By Rosalind
at 2018-11-22T22:32
單純的生酮我之前肥的時候，118公斤，吃生酮減到97-8就很難減下來了。 進入了停滯期。 後來我發現，其實吃生酮一樣要計算熱量。 我進入停滯期就是因為吃生酮沒計算熱量造成的。 低碳生酮還是要吃到大概BMR的程度。 後來開始重訓，自己看健身Youtuber影片亂練。搞得自己全身酸痛。是有瘦一點啦，但太累又 ...

穿上護膝以後深蹲深度是不是要重新適應

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By Yedda
at 2018-11-22T22:07
如題，最近入手超級訓練的硬款護膝 今天第一次戴著做大重量深蹲 蹲下去以後膝蓋會有崩緊的反饋感 都蹲到感覺崩緊就起來 原本以為感覺不錯 結果錄影一組才發現，深度機乎都半蹲而已 我平常除非太重（太重下一組就會調輕 不然都至少會蹲到平行 今天只有半蹲讓我很驚訝 請問戴上護膝是不是要重新抓蹲的深度的 ...