台北 Line減肥團 - 美體

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By Annie
at 2013-09-23T23:44

Table of Contents

我決心要跟我的健康做朋友
來開個 Line減肥團
歡迎各位報名
首開台北區 歡迎一起努力奮戰
每晚10:30~12:30分享今天戰果與體重 偶爾可分享飲食

不限男女 人數盡量以10人為限 這樣好控管

歡迎來信 LINE ID/性別/地區/身高/體重/體脂/目標/目的

來吧 就重明天開始 GO

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Tags: 美體

All Comments

關於臀部和大腿

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-09-23T09:20
我是否已經詳讀全部置底文:是(是/否,未詳讀即發問者無預警刪文) 基本資料 性別:男 年齡:23 身高:167.7 體重:64.8 BMI:23.1 體脂率:20.5 參考照片:(可免填) 三餐內容 早餐:火腿蛋土司+大冰奶 午餐:便當OR一碗大碗的麵+一杯飲料(700CC) 晚餐:便 ...

自訂不復胖的食譜,大家幫我看一下

William avatar
By William
at 2013-09-23T00:50
很高興 小弟我從72kg減重成功 目前維持在10年前的體重64~65kg 因為小弟我2年前也減肥過後又復胖到72kg 而體會到減肥期間真的很痛苦 所以小弟希望這次回到以前的體重後 就在也不要在發胖了 ------------------------------------------------ ...

臉凹

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-09-21T12:23
有人跟我凹一樣的地方嗎? 是臉頰側面 之前出車禍 過一陣子 有人跟我說,你的臉怎麼凹下去 回診時,跟醫生提起 醫生竟跟我說 and#34;人的臉左右 本就不一致and#34; 但真的很難看啊 - ...

curves運動後的心得

Caroline avatar
By Caroline
at 2013-09-20T16:34
目前身高: 161 目前體重: 52.2 BMI:20.1 心得分享: 剛在這家健身中心運動完兩個月 發現這間的心得還滿少的~來分享一下~ 先附上數據 下胸圍 腰圍 腹圍 臀圍 大腿 手臂 體重 體脂 七月 69.5 69.5 81.5 ...

抬腿提臀

Odelette avatar
By Odelette
at 2013-09-19T17:06
目前想用抬腿來達到提臀效果 而我是使用站立姿勢 右腳往後抬 再換左腳往後 這樣左右交替 每次約10秒 左右加起來共做20個 但是做的同時 我的腰背會痛 (臀部上去) 請問這樣是我姿勢不良嗎?還是不適合做這項運動? - ...