台北 健美雜誌 - 健身

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-02-03T04:39

Table of Contents

一本是FLEXhttp://iamwes.pixnet.net/album/photo/101216197

一本是MDhttp://iamwes.pixnet.net/album/photo/101216203

一本是muscle fitnesshttp://iamwes.pixnet.net/album/photo/101216205

一本是EAS出的http://iamwes.pixnet.net/album/photo/101216198

EAS裡頭內容主要是針對每個部位的鍛鍊方法及動作圖片

個人覺得這本不錯

有兩本是在誠品買的

購入價310(有一本是賣320)

每本用一罐400ml的一日蔬果(定價25 有時全家會兩罐40 全聯好像賣20)

交換

四本都是英文的

意者請來信

握力器也是一罐
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Tags: 健身

All Comments

男生練健身會影響生殖器官嗎？

Elma avatar
By Elma
at 2009-02-03T03:17
※ 引述《ketter (食化小王子)》之銘言： : 不會 : 越練性慾會越強 : 練腿還會刺激睪固酮的分泌 這說法是真的有根據嗎? 話說以前騎車騎的比較猛的時候,那陣子臉部狂冒痘痘, 大量出油,真的很煩惱,都過了青春期了,身體卻退回去年輕時候的狀況, 不知道是不是如同你說的,可能是賀爾蒙分泌旺盛還是 ...

一些感想

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By Anthony
at 2009-02-03T01:57
練了一年 有一些感想 當一個人一開始去健身房只是想要動一動減肥的時候 毅力是最重要的 至少人要常常去那邊報到 要不然根本不可能減到肥.... 但是只要是運動都會有其技巧 當自己願意 而且也已經花下時間 想要得到成果的時候 鍛鍊肌肉也變成是一件非常非常需要技巧的事情 尤其天生就不是有什麼體育細胞或 ...

有嘉義人想合買健身房使用卷嗎?

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-02-02T23:52
不知有嘉義人想一起買嗎? 主要有兩家: 1.體育館地下室:20張單次卷NT1000元,設備看起來算齊全,算起來一次50元 2.駿美:現在有50次活力卡消費卷價NT3600元,嘉義市最好的就算這間吧, 算起來單次72元,也蠻划算的,但還不確定能不能用合買,要問一下 最 ...

男生練健身會影響生殖器官嗎？

Delia avatar
By Delia
at 2009-02-02T23:28
※ 引述《flyingf (飛魚)》之銘言： : ※ 引述《ketter (食化小王子)》之銘言： : : 不會 : : 越練性慾會越強 : : 練腿還會刺激睪固酮的分泌 : : 而且就跟一般運動員一樣 : : 休息沒有練習的時候 : : 精力過剩 : : 慾望更強烈 : : 奧運選手村幾萬個保險套不夠用可不 ...

新手買啞鈴..

Enid avatar
By Enid
at 2009-02-02T23:05
我有看到板友在推文有推薦一組組合式的啞鈴,如下: http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c41542346?u=sunhua5858 因為我是新手,我目前家裡是有兩個一體成型20P的,現在想要買組合式的,不 過我考慮到,網頁說它最重可以到單隻 ...