台北壺鈴推廣課程 - 健身

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By Faithe
at 2022-06-20T17:49

Table of Contents

<代Po>
大家好,我是小胖(正洋),我回來了!!

惡鄰居之後是疫情的關係,體驗課程暫停了許久,如今強勢回歸!!!

這段期間接收到許多巨巨的私訊詢問課程何時會再重啟,讓各位久等了實在是不好意思,
這次的課程是開在平日晚上,報名方式如下:

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步驟1 : 加Line(ID: superrap)

‧ 人數限制:六人(依報名順序,希望優先讓給沒參加過的人報名)

地點:中山國小捷運站附近

.時間:6/27(一)1900-2030

費用:200$

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壺鈴相關證照及經歷

RKC. LV1 俄羅斯壺鈴合格教練
IKFF LV1 壺鈴合格教練
IKT LV1 壺鈴認證教練
KETACADEMY
俄羅斯競技壺鈴學院LV1 LV2 CMS認證
KBC-LV1國際壺鈴研習課程
2019亞洲盃32kg職業組 長循環 冠軍
2017韓國世界盃78kg量級 第四名
新加坡壺鈴錦標賽個人成績第二

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Tags: 健身

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2022-06-23T17:59
小胖的壺鈴必推
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By Zanna
at 2022-06-26T18:10
推一個 又帥又愛吃拉麵
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By Odelette
at 2022-06-24T17:23
32kg長循環是指兩手都拿一顆32公斤的壺鈴嗎
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By Charlotte
at 2022-06-27T17:33
樓上,應該沒錯。
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By Jessica
at 2022-06-24T17:23
推推 上過真的收穫滿滿 現在居家也可練
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By Erin
at 2022-06-27T17:33

各大健身房有教練課現金分期嗎???

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By Kyle
at 2022-06-20T16:04
那個 前陣子萵苣真的很便宜 場地我覺得人也沒很多 離家也超近 所以就簽下去兩年惹 簽的時候大家都知道萵苣流程 反正就業務打完約換教練來打擊你 然後問你要不要買課程 不過因為這次教練奶真的太大惹 不小心跟她喇賽喇太久 最後只能說自己信用卡沒合作的 也不想開信用卡個人分期推掉惹 不過還是有換到lin ...

備賽請益

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By Andy
at 2022-06-20T13:51
如題,剛剛才看到下個月中有一場比賽可比,所以就想不開的報名了 作為人生中的第一場比賽,希望上去別傷了裁判跟觀眾們的眼睛,也是尊重比賽,既然比 了就做到最好 報的是178以上形體跟80公斤傳統健美 目前個人資料如下,183/81.5, 體脂13.5啪左右,目標是在比賽當天降到183/79.5,體脂 10啪 ...

比賽獎金都這麼少嗎

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By Callum
at 2022-06-19T19:55
https://i.imgur.com/ghDgY6v.jpg 剛才在YouTube亂看 看到之前WNBF Taiwan的比賽獎金 我本來以為幣值是美金 但後來有看到上面有寫NT 這也太可憐了 第三名5000 第二名8000 第一名15000 這點錢真的是連買乳清都不夠 ----- Sent ...

想找類似myprotein焦糖海鹽口味的乳清

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By Connor
at 2022-06-19T18:35
原本都是買myprotein的焦糖海鹽在喝,可是越來越貴,又容易買到即期品,所以決定換牌子喝,想找類似這種加紅茶就變奶茶,加即溶咖啡就變咖啡牛奶的好調味乳清,麻煩各位巨巨幫忙推薦一下,有試過爬文,但找不到有類似的分享文,麻煩大家了,感謝。 ----- Sent from JPTT on my iPhone ...

重訓、 有氧, 交替練的間隔天數

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By Rebecca
at 2022-06-19T15:17
如果一天能練得時間有限 各位 重訓 跟有氧 會如何安排呢? (一天只能空出一點時間運動) 例如: 重訓練一天,隔天有氧(跑步) 這種東西有個論文,顯示說最佳的間隔期嗎? 單純練身體健康的,也不是什麼要備賽 想要增肌、減脂,都同時進行 - ...