台南健身教練推薦 - 健身

By Agnes
at 2017-02-19T10:45

Table of Contents

求各位巨巨推薦台南市健身教練(或自薦也可)

永康北區東區中西區皆可

希望有自己的工作室(因為本身已經買了某健身房超多單次卷了orz)

但是如果真的很推薦的話

需要簽約配合的健身房也很ok

目標是降低體脂(目前24% 男生)

然後去一些健身房做動作不要受傷的等級

先求不受傷如果經過長期訓練加飲食控制可以練出一些曲線就更完美了

謝謝各位巨巨的幫忙~

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Tags: 健身

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By Tracy
at 2017-02-22T16:17

台南必推-傑克（高聖傑）、熊熊舉起（飛熊）

By Blanche
at 2017-02-23T16:53

你好我是傑克，北區，可以私訊聯絡

By Lucy
at 2017-02-28T05:20

我在太陽永康店，覺得這裡的教練也很不錯

By Mary
at 2017-03-01T20:27

北區推Jack！

By Agnes
at 2017-03-05T05:05

想找+1 希望中西區、安平區永康太陽真的有點遠orz

By Hamiltion
at 2017-03-09T14:39

太陽真的很棒

By James
at 2017-03-10T14:01

創造力大推

By Madame
at 2017-03-11T06:04

推max

By Leila
at 2017-03-12T21:58

可以GOOGLE他～

有僵直性脊椎炎可否重訓?

By Joseph
at 2017-02-19T07:24

※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板 #1OgDTS5P ] 作者: newwords (boombastic) 看板: Doctor-Info 標題: [問題] 有僵直性脊椎炎可否重訓? 時間: Sun Feb 19 07:23:05 2017 我的僵直性脊椎炎主要是在腰部髖關節有一部份已 ...

訓練鞋Nike Train Quick

By Megan
at 2017-02-18T19:56

今天早上看了版上Metcon 2的outet文心癢癢想買一雙來深蹲正好朋友要買籃球鞋於是一起來家樂福重新店看果不其然Metcon只剩女生黑色$1970 但是店員推薦這雙 http://i.imgur.com/m5Lj8Bt.jpg http://i.imgur.com/4KAgs2T.jpg http ...

想請問重訓後肌肉痠痛

By Thomas
at 2017-02-18T17:54

HI，我想請問一下，重訓完肌肉痠痛可以做有氧嗎？我有運動習慣(腳踏車、瑜珈)，最近開始想往重訓發展，練一下線條。之前有先試著買彈力繩試試看，這兩天買了啞鈴，覺得超級有感，睡了一覺後全身痠得不行。因為跟作彈力繩時感受差別很大，我查過資料說重訓後肌肉痠痛最好作一休二，讓肌肉休息。那請問休息的兩天可 ...

［交易］SBD護膝L號

By Delia
at 2017-02-18T17:13

名稱:SBD護膝L號商品價格:2700 新舊狀況:全新交易方式:黑貓宅急便（價格含運）請站內信謝謝 http://i.imgur.com/vJfqfk6.jpg - ...

反鎖健身房廁所內…男坐馬桶上口吐白沫

By Ursula
at 2017-02-18T14:22

http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=225997 新聞連結明明去健身，怎麼離奇死在健身房呢？台中一間知名健身中心，昨（17）日晚間傳出有名男子反鎖在2樓廁所內離奇死亡，被發現的時候身體僵硬而且有屍斑，家屬說他們從中午就找不到人，沒想到晚上就傳出噩耗。中午 ...

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