台南安南區附近銀髮健身房 - 健身

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By Annie
at 2020-01-27T21:39

Table of Contents

家母61歲了，最近一直常喊腰酸背痛
雖然說本身只有輕微的高血壓和糖尿病，也在藥物控制下穩定很久了
平時運動習慣也就只有早上起來的時候和附近鄰居走一個小時的路,其他時間幾乎都在家
裡
希望可以讓她的運動量再增加一些，好說歹說也讓她認知到肌少症的問題，她也同意要試
試看
想說找找看有沒有推薦的教練或者是健身房呢
小弟本身都是亂練根本教不了家母啊啊啊Orz

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Tags: 健身

All Comments

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By David
at 2020-01-29T06:32
永康銳棒，家母在那上課～
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By Eartha
at 2020-01-30T02:49
推Andy教練 https://instagram.com/coach_andy.tsou?
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By Lucy
at 2020-01-30T06:06
可去北區找Andy
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By Edwina
at 2020-02-02T22:08
推中正南路上的鋭棒！朋友的媽媽在那上課～上過幾次團
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By Hardy
at 2020-02-07T16:54
體課，也遇過蠻多長輩一起來上課餒！

WG民生店的spa有比較厲害嗎？

Steve avatar
By Steve
at 2020-01-27T19:36
昨天去世界健身民生店踩點, 原來spa要穿泳衣才能進去， 請問民生店的spa有值得特別去踩一下嗎？ - ...

永康深呼吸1/31 兩人同行

Valerie avatar
By Valerie
at 2020-01-27T15:19
同題 運動減肥！兩人同行送1個月！ 意者站內 - ...

請問戴口罩去健身房可以嗎？

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By Puput
at 2020-01-27T14:58
如題 我是最近才開始上健身房的新手 但是最近非常認真 但是有點潔癖慮病 最近沒辦法離開口罩跟酒精 請問可以戴口罩跟酒精去重訓嗎？ 有氧大概是會喘不過氣... 謝謝 - ...

有買這種超燃脂營養品嗎？

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By Ivy
at 2020-01-27T14:40
最近重回健身房 突然發現 這家很多雜七雜八的都要收費 什麼櫃子啦、水素水啦、空手來方案等等 其中一個比較吸引我的就是 高燃脂營養品和乳清的半價優惠 乳清大多人都有買吧。 但這種高燃脂的營養品各位有買過嗎？ 最近水管的影片也常常推薦 不用運動 飲食控制等等 可以瘦喔！ 什麼特價剩多久，結果隔天凌晨倒 ...

新竹 街頭健身

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By Frederic
at 2020-01-27T12:00
各位巨巨大家豪 想要請教新竹有沒有街頭健身團 新手求入門 謝謝 - ...