台南巨力屋~ - 減肥

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By Irma
at 2011-06-09T22:34

Table of Contents


最近想減肥,希望可以做有氧又可以作重量訓練

本來是考慮深呼吸,但聽說晚上人會很多

於是考慮剛開沒多久的巨力屋

電話問價錢是兩人同行 三個月加贈一個月3988

(還是3980??電話聽不清楚不過差八塊,我就沒再問了XD)

有沒有人要一起報名的呢?

徵一位跟我一起報名的,一起減重>"<


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Tags: 減肥

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2011-06-13T04:13
推台南天下健身 學生一年六千多 而且有老國手教練
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By Ula
at 2011-06-18T03:43
免費幫你排課程 教你重訓正確姿勢 可以到鐵克網看
Madame avatar
By Madame
at 2011-06-22T16:06
環境不一樣啦...在天下 這種天氣做蹲舉.只有想吐而已XDDD
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-06-24T04:12
有考慮過天下,但離我家比較遠,而且沒有有氧課程>"<
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-06-28T09:20
真可惜~教練課程都超貴的 這就算了 很多還不是真教練
Joseph avatar
By Joseph
at 2011-06-29T05:38
熱到想吐? 第一次聽到
Regina avatar
By Regina
at 2011-07-02T14:30
李同學(應該差不多畢業了)也是這麼感受的.沒聽他說過嘛?
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-07-07T13:30
他誰阿
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-07-10T19:21
前年夏天.江同學也好.小鬍子也好.也都提過這個問題.
在天下練...不可能不認識吧...(攤手)
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-07-14T07:35
在下一篇提到瑞士.所以現在人不在台灣嘛?
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-07-14T18:34
昨天.這邊健身房的大哥也提醒我.夏天的二樓會熱到想吐XDDD
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By Enid
at 2011-07-18T08:53
還好蹲舉架跟腿推機目前還放在一樓...
沒有冷氣的地方...練腿相對來說是很辛苦的一件事啊(攤手
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By Callum
at 2011-07-20T16:54
不知道為什麼我看成特力屋....(遮臉)
Irma avatar
By Irma
at 2011-07-25T03:37
XDDDD 是說樓樓上那些我都看不懂0.0
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By Olivia
at 2011-07-28T09:57
江同學讀南台的嗎 我離開天下很久了﹝汗顏﹞...
William avatar
By William
at 2011-07-28T19:30
他現在投入中興的陣營了= = 在美力練...

大家目前用過最有用的減肥方法??

Ethan avatar
By Ethan
at 2011-06-09T11:32
小弟我目前使用過最有用的減肥方法是晚餐少吃 一般來說一個月都可以剪去兩公斤 但是如果破功了 也很容易胖回來 不知道各位鄉民們你們常使用的減肥方法是什麼??? 在此聲明,這篇文章是以我個人的名義發表,於連結內毫無關係 希望各位不必要過度聯想謝謝 -- http://ppt.cc/ajXP - ...

體重上上下下就像雲霄飛車

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By Dora
at 2011-06-09T11:09
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:(是) 基本資料 性別:男 年齡:10月滿26 身高:175 體重:99.9 BMI:32.6 體脂率:29.6 基代:2050 內臟脂肪:17 (以上感謝康是美小姐) 三餐內容 早餐:兩顆荷包蛋+三條小熱狗+700cc中脂奶 生菜蛋餅+700cc ...

穴位埋針減肥

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By Ethan
at 2011-06-09T00:00
最近聽朋友說埋針減肥很有效所以還蠻想嚐試看看的請問台中有沒有哪一家推薦的埋針中醫診所??可以麻煩提供地� ...

基礎代謝率的問題

Tom avatar
By Tom
at 2011-06-08T21:51
※ 引述《reneeviolet (氣度決定高度)》之銘言: : ※ 引述《armanormal (搬家囉)》之銘言: : : 看置底文後得知 : : 一天總消耗andgt;吃進去的熱量andgt;基礎代謝 : : 我一直以來的理解是 每天要吃的比基代還多就對了 : : 舉例而言 我的基代是1340 : ...

抽筋後下樓梯很痛

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By Olive
at 2011-06-08T21:40
過了半年糜爛的生活後重新開始了減肥人生XD 前一個月運動腳都沒發生什麼問題,後來慢慢習慣運動的感覺想加大一下運動量 就變成是跑步機跑30-40分鐘 + 腳踏車10-20分鐘 + 游泳1500m (大概跑3.6-5km) (只是拉一拉舒緩) (自由式45分鐘) 以上扣除換泳衣沖澡的 ...