台大體育館--舞蹈瑜珈纖體營--AT迎春優惠課程 - 美體

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By Andrew
at 2009-02-05T11:35

Table of Contents


春節期間,大家有沒有好好活動一下筋骨呢?

AT有氧特別推出 迎春活力纖體營 三天豐富的課程 http://17at.cc
包含有氧、瑜珈、街舞等許多有趣的課程可以來體驗
兼具塑身美體與放鬆的功效,讓您新的一年充滿活力與自信!

課程時間:2/10(週二)~2/12(週四) 晚上19:00~21:00

上課地點:台大綜合體育館B1
課程內容
2/10 19:00 塑身瑜珈 雕塑體態、核心訓練與伸展達到穩定、靈巧兼具的完美狀態
2/10 20:00 拳擊有氧 最熱門的超嗨powerful拳擊有氧,大量燃燒脂肪!
2/11 19:00 dance有氧 入門、輕鬆可學會許多MV舞,兼具塑身效果
2/11 20:00 塑身瑜珈 雕塑體態、核心訓練與伸展達到穩定、靈巧兼具的完美狀態
2/12 19:00 流行Jazz 精彩流行舞蹈展現動感舞技,輕鬆學會New Jazz style
2/12 20:00 拉丁有氧 扭腰擺臀,動感拉丁舞蹈展現迷人自信的風采

上課師資
優質師資皆為AT有氧與各大健身房、舞蹈教室之人氣名師,擁有多項證照與豐富經歷
精彩教學與細心指導,讓您欲罷不能!

新春課程特別回饋,僅需399元6堂優質課程都可以隨意上唷~機會難得,物超所值!

報名方法: 每週一~週五10:00~ 20:00 週六10:00~16:00 於台大AT服務處報名
新生南路上台大麥當勞與西雅圖咖啡中間電梯6樓 (02)2369-0109
網路匯款報名:請將姓名、身份證號與手機聯絡方式e-mail至 [email protected]
信件標題『我要報名at迎春纖體營』

課程預告
2009春季班將於2/16開始報名,最新課表與訊息請至AT網頁http://17at.cc
台大班開課日:2/26
西門班開課日:2/26
政大班開課日:3/5
每週有50堂課的豐富課程唷!

~名額有限,敬請提早報名~


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◢◤◥◣╗╚╗ ╔╝╭╯╠══╣ ╮══╭ ╮ 歡迎報名2009春季班
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╚═╝╚═╝ ╚══╝ ╯ ╯ ══╬══╰ 有氧‧街舞‧瑜珈‧肚皮舞

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Tags: 美體

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2009-02-08T16:06
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-02-11T05:52
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

大家的早餐!

Caroline avatar
By Caroline
at 2009-02-05T06:56
HEY~大家早安! 昨天半夜肚子餓忍到現在只吃一個蘋果,因為怕發胖!昨天中午很想吃麥當勞,最 後還是很爭氣的忍住了(因為想說今天要跟朋友出去,一定免不了又要吃些東西了 。)嗚嗚~希望今天出去還守的住! 翻了前面幾篇文章有人說減肥的人早上要吃的像皇帝一樣,但也有人吃超少(我看 ...

ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 的胸部

Heather avatar
By Heather
at 2009-02-05T04:54
※ 引述《giulimyge (心理亂的一蹋糊塗)》之銘言: : 標題: [問題] ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 的胸部 : 時間: Mon Feb 2 22:12:33 2009 : : : 我看到有人人會波自己胸部變大的心得 : : 我也會天天按摩胸部 : : 但是我習慣洗完澡不穿bra耶 : : 所以胸部才沒辦法變 ...

請問關於運動的熱量消耗~~

Freda avatar
By Freda
at 2009-02-05T01:59
: → DLCSEA:在Fitness版有版友曾建議慢跑以腳尖先著地 這樣較不傷膝蓋 02/05 00:01 : → DLCSEA:但腳尖先著地是百米賽跑或是跳躍才比較有可能做的 而慢跑與 02/05 00:02 : → DLCSEA:走路 則是腳跟先著地 如果慢跑與走路腳尖先著地是很不好行 02/ ...

誰吃過Alli(美國新出的減肥品)

Andy avatar
By Andy
at 2009-02-05T00:39
※ 引述《avenda (GO CARDS! )》之銘言: : : 我也是拿了Ulta折價券買Starter Kit : : 90顆 50元 現在又降價囉 Amazon特價 300顆 80元 加上國際運費還是有便宜到 Alli Weight Loss Aid, Orlistat 60mg Capsules ...

泡麵的吃法

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-02-05T00:06
我是減肥新手 目前正潛水低調參與大家的減肥運動 爬文觀察一下各位高手姐姐的做法 真的令小妹敢到佩服 ~and#34;~ 我是個愛自己的人 所以減肥不可能對自己做出極端節食的酷刑 XD 少許的美味會讓我更有想要持續減肥的動力 XD 剛剛看了一下關於泡麵的文章 但好像不多 我明天想煮一小碗泡麵對自己好一下 但 ...