史上第一本跟著韓流歌曲一起舞動瘦身~ - 美體

※ 引述《BoBocyc (BoBocyc)》之銘言：
: 前陣子在7-11排隊時
: 看到架上正在推銷瘦身套書
: 其中一本是最近才出版的
: (名字好長= =)
: "史上最強舞動瘦身操:跟著韓流偶像音樂一起舞動!....."(後面還有一串話..)
: 總而言之 好像就是瘦身操 搭配韓國的流行音樂
: 以前 我都是跳KITTY老師的瘦身操
: 只是 跳久了會越跳越無聊
: 所以想問 有人買過 或是跳過這本瘦身操有心得嗎??
: (網路上都找不到相關的影片...)

我有買耶 還打算賣掉(可是又不是很下得了決心)

我覺得鄭多燕還是比較適合我的口味 就是一首歌做到完這樣

(youtube上是劉真跳的 跟書裡面的不同 真的就是純介紹 )

他有MV原始舞步和改編的有氧舞步

我對MV原始舞步反而比較有興趣呢 XD (只是跳不來)

改編的話，那些流行歌就像背景音樂那樣，不是很重要了

另外書中分享他一些心得，我懶得看字，基本上就翻一翻看圖而已

看圖激勵自己倒是不錯

我有跳過kitty老師的

我覺得同樣30分鐘，鄭多燕比較累，Kitty會比較喘(?)-->其實也還好

而這本韓國舞蹈的.....不累也不喘耶 ^^a

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好女人值得好男人努力
好男人值得好女人美麗

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