史密斯機一台多少錢 - 健身

Bennie avatar
By Bennie
at 2008-05-11T02:17

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請問史密斯機一台多少錢?

因為每次去重訓都要排,
偏偏我比較弱,
大隻佬過來跟我一起練都要換槓片很麻煩,
而且我使用率比較高,

所以想問一台30K夠嗎?
自己在家裡面比較沒有壓力。

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Tags: 健身

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2008-05-13T18:40
認真練半年後你就可以跟上了 不用買吧
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-05-17T04:27
先用啞鈴練阿 健身房還有其他可替代器材吧
Oscar avatar
By Oscar
at 2008-05-21T11:41
拍賣一台最便宜22000含訓練椅
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-05-25T03:41
原po好野人! 加槓片一組可能還要再15K吧
Zanna avatar
By Zanna
at 2008-05-28T19:44
怎不考慮FREE的器材就好???
Kyle avatar
By Kyle
at 2008-06-02T19:39
也是有其他的方式可以練吧 何必獨鐘史密斯機呢
Jessica avatar
By Jessica
at 2008-06-06T21:26
躺椅+啞鈴(可調式的)+槓片=王道
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-06-08T18:55
我覺得在家的話史密斯是最好的選擇~一個人的話啞鈴沒辦法做
Adele avatar
By Adele
at 2008-06-11T20:34
重~而且史密斯還有保護桿
Joseph avatar
By Joseph
at 2008-06-15T12:06
如果是自由式臥推床的話約9500含槓心,剩下錢可以買槓
片還有找
Catherine avatar
By Catherine
at 2008-06-16T18:21
我覺得有點浪費錢耶 你買個調整式啞鈴 兩槓+50公斤槓片 2000
Blanche avatar
By Blanche
at 2008-06-18T21:11
元有找吧 等你練到OK了 再去健身房就沒有你說的問題.....
Hedy avatar
By Hedy
at 2008-06-19T11:28
個人覺得你買了 會積灰塵.. 到不如三萬去買會員...
Megan avatar
By Megan
at 2008-06-24T06:15
練蹲的話,我會大推史密斯,比較安全,又有效果

如何調身體

Zora avatar
By Zora
at 2008-05-10T18:10
吃不胖的體質一直困擾著我 173/62kg(戒菸前58) 體脂10% 前兩個月正式加入健身的行列(包含第一個月探索心酸期) 也算有一點點的成績出來 爬文看到許多文章 身體機能不好才致吃不胖 這個我是不確定我身體機能好不好 之前我抽菸抽很兇時 學校測3km也有12分58的成績 現在戒菸也有一個半月了 體重也不能 ...

健身房的討厭鬼

Joe avatar
By Joe
at 2008-05-10T18:01
抱歉,前文恕刪 andlt;(_ _)andgt; 我想說的事件,或許別人會不以為意,不過我真的滿care的 請聽我娓娓道來: 忘記從什麼時候開始,我在星期六做重訓的時候,開始出現一位伯伯 年紀大約是50-60歲之間吧,滿頭白髮,瘦瘦的 我相信,大家在做重訓的時候,多多少少在出力緊繃的時候都會放 ...

最新健美運動詳解增訂版 黃阿文教練-高雄

Cara avatar
By Cara
at 2008-05-10T00:30
※ [本文轉錄自 BuyTogether 看板] 作者: LSWis645 (回頭路一片滄海) 看板: BuyTogether 標題: [合購] 最新健美運動詳解增訂版-高雄 時間: Fri May 9 17:15:48 2008 (1)購買物品介紹、網址: 黃阿文教練的大作(最新版) 相當 ...

想打聽高雄左營『全球亞洲健身俱樂部』

Olivia avatar
By Olivia
at 2008-05-09T19:40
小弟本人想去那邊求職(教練),不知有沒有人有打聽到啥消息的, 正面跟負面的都好,想多聽些相關意見,感恩阿^^ - ...

為啥減肥的女生胸部會下垂?

Doris avatar
By Doris
at 2008-05-09T09:31
我以為這是跟肌肉有關,所以來這個板問問看, 我有2次的減肥經驗 (就是從 6X變成 5X ,大約少10公斤) 但是因為沒注意胸部的變化, 等到注意到的時候,已經..... 來不及了。(我是女生) 請問胸部已經下垂還可能長的回來嗎? (我剛剛爬文在某一篇看到已經沒救了..我好想死) 不能靠練胸 ...