先說...原PO今年21歲
從小就是個瘦竹竿，食慾也一直不太好...
一直維持在157/38公斤= =(我知道這個數字很嚇人)
最重時也才40公斤...
雖然臉還是有點肉肉
但是每個人看到我第一句話總是
『你好像又變瘦了』『你好瘦喔!!!(震驚)』
一直到這個暑假，天氣實在太熱了>""<竟然瘦到突破35公斤...
BMI值:15/體脂肪:14...
更慘的是原本就很小的胸部也開始縮水!!
很想努力吃東西增胖，可是常常吃東西一下就飽了
另外我也很愛吃麥當勞油炸物之類的...
但是真的吃不多，常常一個套餐薯條都是滿的...
還有因為某些關係
常常沒辦法一定會熬夜
請問版友有什麼好方法增胖嗎?
還有就是偶然看到的"增重乳清"對增胖有沒有幫助呢
如果不運動的人，吃少量的能不能長點脂肪
因為我的體脂肪也好低喔>""<
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