除了運動之外的生活瘦身? - 美體

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看了這頁的文章
幫大家列出標題式的減肥方式

專心吃飯減肥法---遠離3C產品
睡場好覺減肥法---熬夜傷肝容易胖
性感露肌減肥法---穿背心短裙警惕自己
裸體照鏡減肥法---保持動力繼續前進
認命運動減肥法---想瘦還是要多動
健康飲食減肥法---飲料、調酒少少喝
天然飲食減肥法---避免吃下加工糖類食品
吃香喝辣減肥法---吃辣有助新陳代謝
紙上談兵減肥法---飲食日記很重要
再忙也要喝杯咖啡減肥法---黑咖啡促進新陳代謝


我覺得除了認命運動之外
其他好像都只是心理安慰= =

大家覺得呢??
還是覺得哪幾個其實滿有效的??

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