吃澱粉胖肚子 - 健身

Madame avatar
By Madame
at 2010-03-08T00:50

Table of Contents

我還沒有在這版發過文XD

其實也只是最近上課有上到，而剛好這位營養師的說話說到

所以有感而發

請給予批評指導

----

若真的照著這位"營養師"的說法做的話

也許會惡性影響身體重要的環節

胰島素是人類的好朋友！

真的！

你吃進的營養使增高血糖之後

胰島素促使你身體的各個部位有效的利用這些養分

1.肝醣製造儲存於肝以及肌肉，使身體沒有缺乏養分的危機

2.促使肌肉製造蛋白質，維持肌肉細胞的正常運作

3.使脂肪組織製造三酸甘油酯

也就是說，胰島素不只是為了降低你的血糖，更是要使你的能量能夠充分利用

營養師難道不能體會糖尿病病患是得面對非常麻煩的生活的嗎!?

我一看到胰島素跟壞連上線，我腦中的理智線就斷掉了。


--
Tags: 健身

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-03-13T00:06
澱粉表示:我相信台灣的司法是公正的
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-03-15T09:38
澱粉:晚餐一定要吃我，知道嗎ˋˊ
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-03-18T10:39
人要是沒有胰島素的話 根本就活不下去啊~~
Tom avatar
By Tom
at 2010-03-19T09:47
她應該是說只有晚餐不吃吧 讓肝醣去釋出血糖
Adele avatar
By Adele
at 2010-03-21T16:08
我試過有一餐不吃澱粉 結果吃更多 根本就不飽
Michael avatar
By Michael
at 2010-03-21T21:53
澱粉SAY:不吃我 小心酮毒
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-03-26T19:46
我以前也是晚餐不吃澱粉
Annie avatar
By Annie
at 2010-03-28T21:42
可是晚餐不吃澱粉，真的小腹和腰圍會瘦很快耶~我個人是
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-03-31T02:00
覺得，澱粉真的可以挪到早餐和午餐吃，晚餐少碰澱粉，不
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-04-03T06:46
過瘦身成功復食之後，晚餐就變得也要這樣維持清淡，這樣
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-04-07T02:09
才比較不會嚴重復胖。
Joe avatar
By Joe
at 2010-04-09T03:54
樓上壞莓大的意思是下半輩子晚餐都不能碰澱粉了？
Mason avatar
By Mason
at 2010-04-13T19:15
晚餐沒有澱粉好空虛啊...我想過愉快點的生活
Michael avatar
By Michael
at 2010-04-14T04:47
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Delia avatar
By Delia
at 2010-04-16T23:29
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

女生運動與運動飲料問卷調查

James avatar
By James
at 2010-03-07T21:40
各位版友好 我們現在正在進行女性與女性運動飲料的調查研究 能否請各位幫忙填一下問卷 http://www.my3q.com/home2/291/pklin529/8479.phtml 只有十五題 很快就填完了 麻煩各位幫個忙了 感謝 - ...

豐胸 + 減肥

George avatar
By George
at 2010-03-07T17:08
哈 我又來了 不過有點改變 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 基本資料 性別：女 年齡：18 身 ...

赤腳跑步

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-03-07T10:58
抱歉 原文全刪 我之前買柏肯鞋 給一本小冊子 它上面寫 以前人赤腳走在泥土地草地這種軟的地面 地會隨著腳改變形狀 但是現在都是磚地、柏油路 就需要一雙和腳形的鞋子 它是這樣寫的... 所以要赤腳跑也要在泥土地上、不要在一般的地這樣跑 - ...

誠徵台中加州業務報價

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-03-07T10:22
[徵人]台中加州業務報價 徵求業務報價 人數2人，限點限時或不限時皆可，月繳佳， 價錢漂亮的話也可一次付清（有花旗卡） 目前已尋問過水舞會館，麻煩業務報價以供比較^^ 站內信謝謝 -- http://www.wretch.cc/album/peachboy http://tw.user.bid. ...

赤腳跑步

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-03-07T08:42
我個人也是喜歡赤腳跑步 感覺比穿鞋子舒服自在很多 不過 我都是在草地上跑50m的衝刺跑 一次不超過10次 如果赤腳跑pu 我發現我的腳指會很痛 推文中的連結討論說到 我們的祖先都是赤腳跑 不過當時的環境跟現在差很多 現在的路面都是水泥 上面可能還有玻璃碎片 圖釘 我想這會是赤腳跑步 ...