吃澱粉胖肚子 - 健身

我還沒有在這版發過文XD

其實也只是最近上課有上到，而剛好這位營養師的說話說到

所以有感而發

請給予批評指導

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若真的照著這位"營養師"的說法做的話

也許會惡性影響身體重要的環節

胰島素是人類的好朋友！

真的！

你吃進的營養使增高血糖之後

胰島素促使你身體的各個部位有效的利用這些養分

1.肝醣製造儲存於肝以及肌肉，使身體沒有缺乏養分的危機

2.促使肌肉製造蛋白質，維持肌肉細胞的正常運作

3.使脂肪組織製造三酸甘油酯

也就是說，胰島素不只是為了降低你的血糖，更是要使你的能量能夠充分利用

營養師難道不能體會糖尿病病患是得面對非常麻煩的生活的嗎!?

我一看到胰島素跟壞連上線，我腦中的理智線就斷掉了。


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