吃生菜體質寒冷易胖 - 減肥

By David
at 2015-04-14T13:42

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我很喜歡吃生菜沙拉，減脂後我都將醬料換成優格，剛剛爬文想看一下有沒有專業的生菜
文，所以我打了關鍵字「生菜」除了看到常吃生菜有寄生蟲問題，還有看到一個推文說女
生常吃生菜體質會變冷，然後就會變成易胖體質，下半身肥胖，因為一直對中醫體質寒會
讓人變成易胖體質有疑慮，看到這個推文更是疑惑了，只是吃個生菜而已就可以改變體質
也太...

有沒有專業的打臉文啊！

之前還有中醫說喝薑茶可以讓身體變暖，促進代謝會瘦，變成體適能版的小粉絲後會覺得
有些減肥法滿...

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Tags: 減肥

All Comments

By Irma
at 2015-04-14T20:17

我之前晚上吃生菜結果一直狂拉肚子都瘦了，可是看中醫他把
脈就知道我吃寒冷的食物才會腹瀉，建議腸胃不好還是熱食比
較好

By Callum
at 2015-04-19T07:27

想知道+1 只知道女生少碰寒冷食物會影響減肥效果嗎？

By Ula
at 2015-04-22T10:37

如果本來就容易手腳冰冷的不要吃~~我覺得有差

By Skylar Davis
at 2015-04-26T06:55

包含生魚片跟所有冷飲都戒 (我是相信擇食那派的)

By Ethan
at 2015-04-27T00:50

可是國外的女生沒有中醫概念，也沒有這樣子的問題啊～

By Annie
at 2015-04-27T02:30

西醫的觀點也是吃生冷食物對腸胃不好

By Andy
at 2015-05-01T03:26

可是外國女生老很快ㄟ..當然可能是人種不同的差異

By Zenobia
at 2015-05-03T23:46

他們也沒做月子,生產完都可以喝冰水~~~刺激!

By Belly
at 2015-05-05T15:50

請問你一下我除了吃生菜，還吃辣椒、薑、蒜，請問一
下我會變成寒性体質嗎？吃生魚片+芥茉，還有某書說

By Noah
at 2015-05-10T07:41

鮭魚是陽性的，所以鮭魚生魚片是生的仍然是涼性？

By Olive
at 2015-05-14T22:52

如果只有一餐吃生菜其他餐吃陽性食物會變陰性体質？

By George
at 2015-05-18T20:38

事實上很多菜也是涼性不是只有生菜..........

By Emma
at 2015-05-20T00:15

我不吃生菜是因為寄生蟲，倒不是因為會寒冷什麼的。

By Edwina
at 2015-05-24T14:23

中醫說的涼性食物好多，我都記不住什麼是涼的什麼是熱
的，想說反正均衡的吃、什麼都吃，應該都能攝取的到吧XD

By Victoria
at 2015-05-29T07:52

我想重點應該是在於體溫低的話，基礎代謝會跟著下降

By Joseph
at 2015-06-01T14:26

體溫上升一度，基礎代謝提升13％，血液循環好也就不容易
手腳冰冷

By Oscar
at 2015-06-01T16:22

我不會刻意去避開什麼寒性蔬菜不能吃...但水果就會，像是

By Rebecca
at 2015-06-05T17:15

西瓜或者是橘子就不會去吃，喝水一定是喝保溫杯的溫開水

By Bennie
at 2015-06-10T05:14

菜到胃裡不就已經變得是常溫之類的嗎？

By Daph Bay
at 2015-06-13T14:44

樓上。。。

By Agnes
at 2015-06-15T20:27

重點是"加熱過"的不是"熱"的, 樓樓上搞不清楚重點

By Yuri
at 2015-06-17T05:22

這冷熱的概念應該是中醫的吧........跟溫度變化....?

By Robert
at 2015-06-19T18:39

加辣椒如何

By David
at 2015-06-23T19:11

吃一點辣其實有提高代謝效果吧,之前不是有流行唐辛子?

By Heather
at 2015-06-26T01:35

所以意思是吃辣會變瘦

By Tracy
at 2015-06-30T12:21

最近才知道龍鬚菜是涼的..之前有陣子常吃難怪拉肚子

By Ida
at 2015-07-01T14:44

但好像有辣而不油的齁~~~不然我也愛辣
漏字"很少"

By Zanna
at 2015-07-01T22:38

吃辣可以提高新陳代謝，但是對整體的瘦身有效性是值得商確

By Skylar DavisLinda
at 2015-07-04T09:15

生菜一堆農藥大家多吃多健康

By David
at 2015-07-07T17:39

我體寒胃寒常吃生菜或蔬果精力湯就是常拉肚子
然後手腳冰冷更嚴重XDy

By Elizabeth
at 2015-07-07T21:54

胃離子宮很遠的說

By Ophelia
at 2015-07-09T15:06

日本女生也沒信中醫這套還不是活的好好的還長壽大國勒

By Quanna
at 2015-07-11T06:36

日本人超愛喝冰塊水也活得好好的

By Kristin
at 2015-07-15T15:37

什麼東西吃多了都是不好，重點是均衡，但易冷發胖絕不
會是只因為生菜的關係

By Joseph
at 2015-07-15T21:15

所以我才覺得中醫觀點很妙

By Queena
at 2015-07-17T17:16

食物還是有他的屬性，倒跟什麼代謝不代謝、瘦不瘦的無關
怎樣的身材穿怎樣的衣服、怎樣的體質也有適合跟不適合的

By Lily
at 2015-07-19T15:32

食物，像辣椒可以提高新陳代謝，但胃不好的人就最好別碰

By Lydia
at 2015-07-22T19:37

另外像吃素的人(吃蔬食、而非指素食加工品)，以某派學說

By Kristin
at 2015-07-27T15:17

來講葉菜類通常較寒，而薑暖胃可以平衡，這也是很多素食

By Ingrid
at 2015-07-27T19:01

以薑作為爆香跟調味的原因

By Connor
at 2015-08-01T17:37

我自己本身胃很爛，喝「適量」薑汁紅茶的確有改善，但也
不能因為這東西好就瘋狂攝取阿

By Madame
at 2015-08-02T15:09

我婚前減肥每天就是生菜沙拉+水果結果整個經期大亂
看中醫調了兩年才調回來

By Queena
at 2015-08-06T02:33

所以現在都三餐正常+運動希望自己有健康身體來生baby

By Edward Lewis
at 2015-08-06T04:55

我覺得真的有差我先生瘦了近20kg 幾乎天天吃生菜後來

By Poppy
at 2015-08-08T06:14

腸胃搞得很差

By Elma
at 2015-08-12T15:57

體質變成生冷跟長壽又不衝突。。

By Vanessa
at 2015-08-16T08:35

我覺得有差耶之前在國外看他們女生都吃很冷很多即使

By Connor
at 2015-08-19T05:34

瘦瘦的下腹也很突

By Liam
at 2015-08-19T19:09

正常飲食就不會有這樣的情況了每天只吃生菜沙拉身體
會不好正常的

By Rosalind
at 2015-08-21T22:56

我住法國將近3年了我覺得基因是主因吧大家狂吃馬鈴

By Una
at 2015-08-24T20:50

薯生菜跟麵包女生身材也還是大勝台灣女生超多= =

有沒有人聽過中醫埋線減肥阿???

By Connor
at 2015-04-14T00:00

夏天快到了阿!!!小女子我想在夏天穿著比基尼在沙灘上奔跑可是在過年時不小心太過放縱了一個沒注意就變成小肉 ...

By Skylar DavisLinda
at 2015-04-13T15:23

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

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